Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Condicionamento físico, Correção postural, Corrida de rua, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?O contato foi rápido e marcamos uma conversa inicial para que o Reginaldo entendesse minhas necessidades. A experiência foi a melhor possível uma vez que o profissional pôde ouvir e à partir daí me propôs um treino.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O Reginaldo é um profissional altamente competente. Auxilia, demonstra, orienta, incentiva e está atento o tempo todo à correta execução do treino. É pontual e a comunicação com ele é rápida e fácil via WhatsApp.
Porque você recomenda Reginaldo Silva?Recomendo o Reginaldo pelo profissionalismo demonstrado, pela capacidade de montar um treino personalizado que respeite seus limites.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Avaliação física, Condicionamento físico, Correção postural, Corrida de rua, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Avaliação física
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Corrida de rua
- Entre outros
- Itaim Bibi
- Morumbi
- Rua Oscar Freire
- São Paulo
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- E região...
- Pós graduado em treinamento personalizado(personal) FMU
- Curso de personal na prática
- Curso de funcional
- Curso de emagrecimento FMU
- Especialista em terceira idade FMU
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