Images%252fprofile%252f1602199771331 50i2tnza01i df44600153 p1715 img 20200623 125841

Ardiles Santos
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 93022-G/SP
Receba Orçamentos

Sem Compromisso

1. Como posso ajudar?

44 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Entre em contato e receba um orçamento personalizado!

Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Márcia Relíquias Da Silva 18/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foram ótimas. Muita clareza nas respostas das perguntas e dúvidas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Tudo ótimo!

    Porque você recomenda Ardiles Santos?

    Porque é um profissional que trabalha focado na sua necessidade e suas metas.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Interlagos
  • Lapa
  • Morumbi
  • Pinheiros
  • Vila Pirituba
  • E região...
Formação
  • Bacharel em Educação Física - UNESP, 2011
  • Fisiologia do Exercício na Saúde, Doença e Envelhecimento- Faculdade de Medicina USP, 2013
  • Mestrado em Andamento - Faculdade de Medicina da USP
  • Promoção de Saúde Mental através da Atividade Física (Dependência Química, Depressão, Autismo, etc)
  • Atividade Física para Pessoas com HIV
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.