Sobre mim

Olá! 😊
Meu nome é Stephanie Rodrigues, sou professora de Educação Física e atuo como personal trainer, com experiência em aulas para todas as idades. Já trabalhei com treinamento funcional, condicionamento físico, aulas terrestres, natação e desenvolvimento de habilidades motoras, sempre respeitando o ritmo, os objetivos e as limitações de cada aluno.

Meu foco é oferecer um treino seguro, eficiente e individualizado, seja para quem busca qualidade de vida, emagrecimento, fortalecimento, melhora do condicionamento ou retomada da rotina de exercícios. Acredito que o treino precisa ser possível, prazeroso e adaptado à realidade de cada um!