Sobre mim

Sou Taynara Lopes, Personal Trainer especializada no treinamento de grupos especiais, como idosos, pessoas com sobrepeso/obesidade e indivíduos com necessidades específicas de saúde e mobilidade.

Minha missão é promover qualidade de vida, autonomia e bem-estar por meio do exercício físico seguro, adaptado e orientado de acordo com as limitações e objetivos de cada aluno.

Com experiência prática em acompanhamento individual e em pequenos grupos, desenvolvo programas de treinamento que respeitam o ritmo de cada pessoa.