Sobre mim

Sou Jaime Santos, treinador e consultor em treinamento. Ajudo pessoas comuns, com pouco tempo e muita vontade, a conquistarem um corpo mais forte e saudável de forma inteligente e sustentável. Já passei por frustrações que talvez você conheça, treinar sem resultado, sentir dor desnecessária, ficar perdido com tanta informação. Foi isso que me fez mergulhar no estudo do treino inteligente, entendendo não só o que funciona, mas para quem e quando. Meu trabalho é simples, pegar você onde está e te levar onde quer chegar, com clareza, segurança e estratégia. Porque o que constrói resultado duradouro não é perfeição… é constância com direção.