Sobre mim
Olá! Sou Thais Almeida, personal trainer apaixonada por ajudar as pessoas a transformarem seus corpos e mentes. Minha formação inclui um bacharelado em Educação Física e pós-graduações que me aprofundaram em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico. Além disso, sou especialista em Ergonomia. Talvez você já me conheça do canal "Dieta Barata" no YouTube, onde compartilho dicas valiosas, ou do meu trabalho como Técnica Desportiva em um grande clube aqui em São Paulo. Meu objetivo é oferecer um treinamento personalizado, baseado em ciência, para que você alcance seus objetivos de saúde e performance.
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, avaliação física, entre outros.
Valor:
Entre R$ 120 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Física- UNISA
- Pós graduação em Ergonomia
- Pós graduação em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Avaliação física