Sobre mim

Olá! Sou Thays Almeida, Personal Trainer, com formação em Educação Física e pós-graduação em Ergonomia. Atualmente também curso pós-graduação em Jornalismo Esportivo.
Atuo como personal trainer no Clube Paineiras do Morumby e desenvolvo programas de treinamento personalizados, baseados em evidências científicas, respeitando os objetivos, limitações e rotina de cada aluno.
Trabalho com foco em:

• Emagrecimento;
• Hipertrofia e definição muscular;
• Condicionamento físico;
• Qualidade de vida e saúde;
• Treinamento para iniciantes e praticantes experientes.

Atendimentos em academias e condomínios.