Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, terceira idade, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
Avaliações dos alunos (3)
Leda C.
54 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Adriana é uma excelente profissional, muito simpática, educada e atenciosa. Conversamos durante o treino sobre nossas rotinas, oque deixa as atividades mais leves e tranquilas. Super indico.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos e treinos são eficientes, e atenderam as minhas expectativas e necessidades, estou gostando muito, e me sentindo motivada, pois já comecei a sentir os primeiros resultados. Estou muito satisfeita.
Experiência durante as negociações
Na minha avaliação o valor das aulas é adequado, existem as opções por pacote de aulas mensais, que são bem interessantes. Achei a experiência de negociação ótima.
Catarina
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Eu treino com a Adri há mais de 6 meses, após parar de amamentar eu não estava conseguindo emagrecer, foram meses de frustração e desânimo de ver o meu corpo “diferente” depois de ser mãe, um dia após consulta com minha nutri, ela me sugeriu a começar a fazer musculação, o motivo era para me sentir melhor, diminuir as dores nas costas e ficar mais leve e feliz. Resolvi começar com a Adri, para minha surpresa, além de conseguir todos esses objetivos, consegui definir a musculatura, emagrecer 8kg!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Eu nunca tinha treinado antes, então estava com receio de não conseguir…mas Adri me deu forças e me conduziu para meus objetivos de uma forma sem igual! Durante as aulas, nós temos conversas descontraídas e leves, mas ao mesmo tempo ela é bem atenta nos exercícios. Ela é super profissional, te ajustando e corrigindo as posturas, sempre visando seus objetivos de treinos e adequando os exercícios. Nos treinos, os movimentos e equipamentos sempre variam, deixando as aulas bem mais interessantes!
Experiência durante as negociações
A negociação foi bem fácil e tranquilo. Só quero dizer que tive muiiita sorte de conhecer a Adriana! Fiz aula experimental e já amei! Se vocês tiverem a chance de fazer aula experimental com ela e estão procurando alguém que seja profissional e atenciosa, super recomendo!
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, terceira idade, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação física
- Pós graduando em doenças crônicas
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Terceira idade
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
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