Adriano fonseca
Personal Trainer - CREF 180374-G/SP
Sobre mim
Personal trainer
Presencial e on-line
Tenho como objetivo além da melhora na auto estima
Melhora na saúde e mudança de hábitos
Trabalho com alongamentos, hipertrofia, emagrecimento e terceira idade com treinos em duplas e turma maiores se necessário
Agende sua aula experimental e vamos começar a mudança da sua vida 💪🏾☺️
Avaliações dos alunos (2)
Michele R.
27 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Eu recomendo os serviços do Adriano por que ele é atencioso, dedicado e me ajudou muito nos exercícios me instruindo a maneira correta de executar.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Eu achei os métodos muito bons, fizemos exercícios novos que eu nunca tinha feito, e nos comunicamos bastante sobre os treinos e sobre os pagamentos.
Experiência durante as negociações
Foi excelente, o profissional é flexível e se adaptou com as minhas condições de pagamento.
Wagner V.
43 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Dedicação e atenção ao aluno , demonstrando comprometimento ao objetivo a ser alcançado .
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimo, pois orienta e traz a didática e a biomecânica dos exercícios.
Experiência durante as negociações
Tudo feito de maneira, clara , gentil e muito honesta
Meus serviços
-
Aula experimental grátis
Personal Trainer
Personal trainer
Presencial e on-line
Tenho como objetivo além da melhora na auto estima
Melhora na saúde e mudança de hábitos
Trabalho com alongamentos, hipertrofia, emagrecimento e terceira idade com treinos em duplas e turma maiores se necessário
Agende sua aula experimental e vamos começar a mudança da sua vida 💪🏾☺️O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 50 e R$ 100 por hora/aula
Experiência profissional
- Bolsista formado em 2020, com especialidade em treinamento funcional, avaliação física e treinamento
- Personalizado, para condicionamento físico e emagrecimento.
- Pós graduado em fisiologia do exercício
- Especialista em emagrecimento através da musculação
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
- Ginástica laboral
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais