Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Avaliação física, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito tranquila, o Alan foi explicando tudo, muito atencioso.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente. Ele adequou o treino, respeitando os meus objetivos.
Porque você recomenda Alan Carvalho?Super recomendo o Alan! Eu entrei no site às escuras, procurando um personal para motivar o início dos treinos. E tive muita sorte de encontrar um profissional que realmente tem conhecimento, experiência e visivelmente gosta do que faz. Me explica todos os exercícios exatamente como executar, quais músculos estão trabalhando, corrige sempre que necessário. Enfim, estou muito feliz de ter encontrado um excelente profissional, dedicado, comprometido, pontual. Sinto que estou evoluindo nos treinos e isso é muito gratificante.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente, ele foi bem claro quanto a valores e ao atendimento que seria prestado.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Profissional muito técnico, e com orientações fáceis de se entender, ele entendeu minha necessidade nos treinos e no primeiro mês já notei ótimos resultados no meu corpo
Porque você recomenda Alan Carvalho?Dedicado no que faz, mostrou entender muito da área de treinamento e por também ser formado em nutrição acho que facilitou muito por ter suporte nos treinos e na orientação Nutricional
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boa, sempre solicito, responde rápido e é bem direto
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom, explica o objetivo dos exercícios, corrige a execução para extrair o melhor resultado
Porque você recomenda Alan Carvalho?É um profissional com muito conhecimento e experiência, pontual e que busca realmente atender o aluno para que ele alcance os objetivos traçados, pode contratar de olho fechado
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Pessoa disposta a negociar e entendeu minha situação financeira.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bons, é atento a cada movimento meu, me corrigindo e explicando sempre que necessário.
Porque você recomenda Alan Carvalho?Porque é um ótimo profissional
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Avaliação física, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Avaliação física
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
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- Vila Formosa
- E região...
- Especialização em fisiologia do treinamento
- Pós em biomecânica aplicada a atividade física
- Formação em nutrição esportiva
- Atendimento em condominios e rede Smart Fit , Bluefit e Redfit
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