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Alercio Girio

Alercio Girio

Personal Trainer - CREF 107715-G/SP

  10 alunos verificados

Sobre mim

Personal trainer presencial e online.
Meu propósito de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável com orientação peraonalizada nos treinos de musculação. Alcançando resultados de ganho muscular e perda de gordura, tendo motivação e saúde.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduação em Treinamento Desportivo alto rendimento ao iniciante CEFIT, 2014
  • Pós graduado em musculação avançada
  • Certificação musculação/hipertrofia/treino periodizado- cefit, 2020
  • Certificação em emagrecimento Instituto Movere, 2011
  • Avaliador Físico desde 2012
  • Especialista em treinamento feminino hipertrofia/emagrecimento

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório

Regiões atendidas