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Alê Emagrecimento/Feminino

Personal Trainer  •  CREF 093394
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, HiiT, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, HiiT, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • HiiT
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Avenida Paulista
  • Bela Vista
  • Jardins
  • Paraíso
  • Vila Mariana
  • E região...
Formação
  • Ajudo mulheres, que já tentaram de tudo e não conseguiram EMAGRECER, perca até 7 kg em 30 dias 💪🏼
  • Descubra como ajudei mais de 250 mulheres a entrarem na roupa desejada, mande uma mensagem
  • Licenciatura Unip 2010 /Bacharelado - Unip - 2011/Personal Trainer , CAF , Emagrecimento Saudável
  • Musculação Bio Ritmo/ Emagrecimento/ MBA PANDAACADEMY em GESTÃO, P. TRAINER E MKT Personal Global
  • Pós em Emagrecimento CAF, -Funcional CAF, Musculação Método Lund/ Personal Trainer (Personal Global)
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