ALEX LACERDA
Personal Trainer - CREF 148514-G/SP
Sobre mim
Personal trainer com atendimentos presenciais nas regiões centrais de São Paulo e também no formato online.
Com quase 14 anos de experiência na área, sou formado em Educação Física pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID) e pós-graduado pela USP. Atuo nas academias Smart Fit e Gaviões, além de prestar consultoria particular para alunos que buscam emagrecimento, desempenho físico e equilíbrio na saúde.
Meu propósito é transformar vidas por meio de um acompanhamento personalizado, técnico e motivador, respeitando os objetivos e limites de cada pessoa com foco em resultados sustentáveis a longo prazo e qualidade de vida.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 130 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduação em treinamento de força / saúde e alto rendimento - USP
- Especialização em biomecânica - USP
- Condropatias - Dr Adriano Leonardi
- Treinamento de alta intensidade- HIIT/ USP
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Cardíacos, obesos, diabéticos