Alexandre Paes
Personal Trainer - CREF 065852G/SP
4 alunos verificados
Sobre mim
Sou Personal Trainer a mais de 14 anos, tenho como propósito de vida levar através da atividade física, uma vida mais ativa e saudável aos meus alunos para que tenham saúde suficiente e realizar tudo o que deseja.
Trabalho de forma presencial, on-line e híbrida.
A aula presencial e on-line é composta por 3 etapas: preparação de movimento, treino principal e alongamento.
Venha fazer parte do meu time!
Avaliações dos alunos (3)
Vanessa F.
39 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Alê é extremamente profissional com um método claro que me ajudou a enfim sair do sedentarismo e evoluir muito já nos primeiros treinos. Me dá segurança, confiança e clareza do que está sendo trabalhado e tira absolutamente todas as dúvidas. Em pouco tempo, vejo uma evolução grande em perda de peso, sono, disposição e respiração. E emocional também. Sem dúvida alguma, é o melhor investimento que fiz e continuarei fazendo. Mudou a minha vida toda em pouquíssimo tempo e indico de olhos fechados
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos são incríveis, não desanimo, não falto. Conseguiu evoluir no treino e me surpreender com minha capacidade. O Alê apoia e motiva durante todo treino. Explica com clareza e paciência todos os movimentos, benefícios e como tá funcionando o corpo. Me ajudou a ter consciência corporal e já consigo perceber a evolução. Tiro duvidas até fora do horário do treino,
Experiência durante as negociações
Achei o Ale pelo site. Na negociação, ele me apresentou sua metodologia e detalhes de seus planos de trabalho. Tirou minhas dúvidas e entendeu minhas metas e necessidades com muita tranquilidade e simpatia. Fez total diferença.
Marina M.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo muito o trabalho do Alexandre. Antes de iniciarmos os treinos ele faz uma anamnese para conhecer tanto as questões físicas como as subjetivas, pontos que eu considero importantes para um bom desenvolvimento e adesão do treino. Me senti muito bem orientada e contemplada nas minhas necessidades, e acho ótimo que ele explica o porquê de cada exercício, finalidade e etc. Senti em poucas semanas um aumento de força e disposição.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei ótimo. Ele é totalmente acessível e aberto. E os métodos de treino fizeram muito sentido e estão de acordo com o que busco.
Experiência durante as negociações
Foi muito boa. Fizemos uma aula experimental, depois uma conversa mais aprofundada. Achei ótimo que ele escuta, o que pra mim é importante.
Meus serviços
-
Aula experimental grátis
Personal Trainer
Sou Personal Trainer a mais de 14 anos, tenho como propósito de vida levar através da atividade física, uma vida mais ativa e saudável aos meus alunos para que tenham saúde suficiente e realizar tudo o que deseja.
Trabalho de forma presencial, on-line e híbrida.
A aula presencial e on-line é composta por 3 etapas: preparação de movimento, treino principal e alongamento.
Venha fazer parte do meu time!O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 110 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Faculdade Unisantana Educação Física - 2010
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Unifesp - 2015
- Curso de Treinamento Funcional - nível 1 e 2 - Core 360
- Curso de Personal Trainer - Personal Sucesso
- Curso de Gestão de Academias - Fitness Mais
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- TRX
- HiiT
- Gestantes
- Corrida de rua
- Funcional
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 8 mensagens recebidas recentemente
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