Alexandre Lopes
Personal Trainer - CREF 100765
Sobre mim
Personal trainer especialista em ajudar pessoas com sobrepeso e ansiedade a emagrecerem e definirem o corpo com treinos intensos e estratégicos.
Com meu método meus alunos (as) eliminam gordura, aceleram o metabolismo e recuperam o controle da própria vida — tudo isso sem treinos longos ou sem objetividade!
Avaliações dos alunos (1)
Andreza P.
29 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo o Alexandre porque ele é extremamente comprometido com os objetivos dos alunos, sempre personaliza os treinos de acordo com as necessidades individuais e mantém um acompanhamento próximo da evolução. Além disso, ele tem conhecimento técnico sólido, é motivador e consegue equilibrar bem o desafio com a segurança nos exercícios.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei os métodos de treino muito bem estruturados e eficazes. As atividades são variadas, desafiadoras na medida certa e sempre adaptadas à minha realidade. Em relação à comunicação, é excelente: clara, objetiva e com bastante incentivo no dia a dia, o que ajuda muito na motivação e no comprometimento com os resultados
Experiência durante as negociações
Minha experiência durante as negociações com o personal foi muito tranquila e transparente. Desde o início, ele foi claro sobre os valores, pacotes e condições, além de se mostrar flexível para encontrar a melhor forma de encaixar o plano na minha rotina e no meu orçamento.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Pós Graduado em Obesidade e Emagrecimento - Estácio, 2020
- Bacharel em Educação Física - UNIP, 2012
- 1° encontro Estadual de Educação Física e Saúde - SP, 2017
- Avaliação Multifuncional para prevenção de lesões e prescrição de treinamento - SP, 2016
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 9 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!