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Aline Chrispan
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 024554-G/SP
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Aula Teste Gratuita

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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Pilates, Yoga, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rosane 09/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Aline é muito profissional. Não tive problemas nem durante as negociações (que foram muito claras) e nem depois que terminamos as aulas em função do nascimento da minha filha e de incompatibilidade de horários.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Contratei a Aline para acompanhar meus treinos durante minha gestação. Ela é muito atenciosa e excelente personal. Adorei e não me arrependi em nenhum momento.

    Porque você recomenda Aline Chrispan?

    Ela é profissional, atenciosa, dedicada. É uma excelente personal trainer.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Pilates, Yoga, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Pilates
  • Yoga
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alto Da Lapa
  • Alto De Pinheiros
  • Lapa
  • Perdizes
  • Vila Madalena
  • Vila Pompéia
  • E região...
Formação
  • Especialista em Yoga, Pilates e Treinamento Funcional.
  • Pós-graduada em Fisiologia do Exercício e Condicionamento Físico para obesos e hipertensos.
  • Mestre em Ciências da Saúde - Oncologia
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