Menu

Allef Igor

Personal Trainer - CREF 171693-G/SP

4 alunos verificados

Sobre mim

Sou Personal Trainer especializado em musculação, hipertrofia e definição muscular. Meu trabalho é ajudar você a evoluir de forma estruturada, seja para ganhar massa muscular, melhorar o físico, reduzir gordura ou simplesmente treinar melhor.

Tenho experiência prática com musculação e foco em execução dos exercícios, progressão de cargas, técnica e planejamento do treinamento, sempre adaptando o treino ao seu nível, objetivo e rotina.

Mais do que passar uma ficha de treino, meu objetivo é acompanhar sua evolução de perto, corrigir sua execução e ajustar o treinamento conforme seu corpo responde

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, gestantes, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 100 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física
  • Correção postural e estética
  • Capacitação completa em musculação
  • Personal Trainer

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Gestantes

Regiões atendidas