Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, HiiT, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Ela foi atenciosa, flexível e rápida nas respostas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino de acordo com os meus objetivos. Muito clara na comunicação.
Porque você recomenda Ana Brito?Ela é pontual, adequa agenda de acordo com a necessidade do aluno, é uma ótima profissional.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótimas, ela sempre explicando tudo de maneira clara e rápida!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bons!
Porque você recomenda Ana Brito?Além da atenção é extremamente dedicada e cuidadosa com os treinos, sempre atenta as dificuldades do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Ana é super atenciosa, responde rápido e deixa tudo explicadinho.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bons! Fazemos um aquecimento simples antes do treino o que ajuda muito na excitação dos exercícios, a forma da Ana explicar os exercícios também é muito boa!
Porque você recomenda Ana Brito?Recomendo pois ela é educada, procura ajeitar sua agenda de acordo com o que o aluno prefere, é responsável e tem uma boa comunicação.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boa preço acessível, horários de acordo com a disponibilidade do cliente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino super tranquilo de acordo com o que a pessoa precisar. Comunicação muito boa
Porque você recomenda Ana Brito?Recomendaria super , pois ela e muito profissional, treinos muito bom, incentiva demais o cliente treinar, ajuda muito no dia a dia e a alto estima da pessoa. (já tem um mês que estou treinando com ela e e me ajuda bastante).
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, HiiT, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- HiiT
- Entre outros
- Butantã
- Jardim Maria Rosa
- Jardim Monte Alegre
- Morumbi
- Vila Sao Francisco
- Vila Sonia
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- Bacharel em Ed. física - FECAF
- Cursos: Avaliação física, fisiologia do exercício.
- Treinamento funcional para idosos, recomendação e exercícios para grupos especiais.
- Exercícios e pós parto, emagrecimento e estética feminina.
- Biomecânica
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