Personal Ana Cosmo
Personal Trainer - CREF 124670-G/SP
7 alunos verificados
Sobre mim
Como personal trainer, meu foco está em transformar seu corpo e sua saúde de maneira eficaz. Utilizo abordagens personalizadas para potencializar seus resultados. Imagine atingir seus objetivos de emagrecimento enquanto fortalece seu corpo e ganha energia. Juntos, podemos construir uma jornada de sucesso para você alcançar a melhor versão de si mesmo. Vamos começar essa jornada juntos?
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Formação pela Faculdade Unip Cidade Universitária sendo Licenciatura e Bacharel no ano de 2014
- Pós Graduação em Natação e Atividades
- Metodologia Gustavo Borges ( Infantil a Adulto e Hidroginástica)
- Pilates ( Solo e Aparelhos )
- Musculação e Biomecânica ( Fmu )
- Emagrecimento
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Definição muscular
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos