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Ana Grechi
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 077316-G/SP
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Sem Compromisso

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101 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

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    Alexandre Ataide 17/06/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Extremamente atenciosa, buscou pevantar todas as informações da minha condição física atual

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    A Ana leva o treino na medida exata que a pessoa aguenta. Mesmo para quem não gosta de treinar, como eu, a Ana torna o treino bem agradável te forçando ao mesmo tempo

    Porque você recomenda Ana Grechi?

    A Ana consegue fazer até quem, como eu, odeia fazer exercício querer praticar constantemente. Nota mil

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    Henrique Rossi 09/04/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito rápida e eficiente

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Perfeito

    Porque você recomenda Ana Grechi?

    Treino com qualidade e dinâmico

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Siro Shinti Nozaki 21/05/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Contrato de prestação de serviços, planilha de treinamentos e comunicação (marcação de aulas, horários, etc) muito claros e transparentes.

    Porque você recomenda Ana Grechi?

    Atendeu às minhas expectativas de planilha de treino funcional, pontualidade e flexibilidade de horários.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Itaim Bibi
  • Jardim Europa
  • Jardim Paulista
  • Moema
  • Vila Nova Conceição
  • Vila Olimpia
  • E região...
Formação
  • Formação Bacharel Universidade São Judas Tadeu,2009
  • Metodologia Institute of Human Performance(IHP) Treinamento Funcional,2017
  • Especialista Emagrecimento e Hipertrofia
  • Personal Trainer- Bio Ritmo Academia
  • 12 anos atuando na área
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