Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
-
ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Excelente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeitas! A Ana tem Muito conhecimento! Ela é fantastica!!
Porque você recomenda Ana Alves?Meu nome é Marcelo de Paula ( 54) anos.Recomendo a Ana por sua grande Competencia, seriedade e grande dedicação, além dos grandes resultados que obtive até os dias de hoje. Cheguei para meu treino com a Ana com 95 kilos, agora já estou com 83 com aumento de massa magra, melhoras no sono, e o mais incrivel resultado em minha saúde, pois, quando comecei com essa grande profissional, eu sofria de uma arritmia cardíaca, mas graças a Ana, que agora a chamo carinhosamente de "Aninha", recebi alta da minha cardiologista, não precisando mais tomar medicação! Muito Obrigado Aninhaaa❤️💚💛
-
ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeitas! A Ana tem Muito conhecimento! Ela é fantastica!!
Porque você recomenda Ana Alves?Recomendo a Ana por sua grande Competencia, seriedade e grande dedicação, além dos grandes resultados que obtive até os dias de hoje. Cheguei para meu treino com a Ana com 95 kilos, agora já estou com 83 com aumento de massa magra, melhoras no sono, e o mais incrivel resultado em minha saúde, pois, quando comecei com essa grande profissional, eu sofria de uma arritmia cardíaca, mas graças a Ana, que agora a chamo carinhosamente de "Aninha", recebi alta da minha cardiologista, não precisando mais tomar medicação! Muito Obrigado Aninhaaa❤️💚💛
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.
-
1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
-
2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
-
3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
-
4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
- Agende uma aula teste agora mesmo!
Atuação
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Entre outros
- Avenida Brigadeiro Luís Antônio
- Avenida Paulista
- Bela Vista
- Jardim Paulista
- Paulista 867
- Rua Treze De Maio
- E região...
- Pós graduação coach em bodybuilder
- Pós graduação nutrição esportiva
Avaliações dos Alunos