Ana Guedes Personal
Personal Trainer - CREF 165019-G/SP
Sobre mim
Personal trainer presencial e onlime
Treinadora de saúde e bem-estar para todas as idades – atendimento presencial e online”
Meu propósito profissional e de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável com orientação personalizada de acordo com a realidade e condições específicas de cada um, contribuindo assim com resultados em melhoria da saúde, desempenho em atividades básicas da vida diária e desafios desejados.
Avaliações dos alunos (2)
Renata G.
45 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Ana é uma excelente profissional atenciosa, dedicada e com um olhar cuidadoso em cada movimento suas aulas são completas, desafiadoras na medida certa e feitas com muito carinho. Me sinto mais forte, mais alinhada e motivada a continuar , Recomendo de olhos fechados!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gostei do seu método de treino e a comunicação e entrosamento muito bons, esclarecendo as dúvidas com atenção e empatia.
Experiência durante as negociações
Tivemos uma excelente experiência durante as conversas, com transparência e flexibilidade e com muito respeito.
Mariana T.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Além de ser uma profissional qualificada e responsável, a Ana é muito paciente e atenciosa. Ao longo das aulas, dá orientações de como fazer uma execução melhor do exercício e me incentiva a tentar mais repetições ou aumentar a carga quando percebe que eu consigo mais.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gosto da divisão de treinos e dinâmica das aulas. A comunicação no dia-a-dia é fácil e assertiva.
Experiência durante as negociações
A aula experimental foi ótima e sem custo. A Ana foi compreensiva nas negociações e entendeu minhas decisões relacionadas a frequência das aulas. Vale ressaltar que ela é flexível em relação a reajuste de horários e reposição de aulas, quando necessário.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, trx, hiit, pilates, terceira idade, funcional, low pressure fitness, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Formada em Educação física-Uni, 2020
- Professora de Musculação e Pilates
- Ex. Atleta de vôlei e futebol
- Técnica em Organização esportiva
- Cursando pós em fisiologia do exercício
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- TRX
- HiiT
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional
- Low Pressure Fitness
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 12 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!