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Ana Guedes Personal

Ana Guedes Personal

Personal Trainer - CREF 165019-G/SP

1 aluno verificado
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Personal trainer presencial e onlime

Treinadora de saúde e bem-estar para todas as idades – atendimento presencial e online”

Meu propósito profissional e de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável com orientação personalizada de acordo com a realidade e condições específicas de cada um, contribuindo assim com resultados em melhoria da saúde, desempenho em atividades básicas da vida diária e desafios desejados.

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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há 1 mês

Porque recomenda a treinadora?

Além de ser uma profissional qualificada e responsável, a Ana é muito paciente e atenciosa. Ao longo das aulas, dá orientações de como fazer uma execução melhor do exercício e me incentiva a tentar mais repetições ou aumentar a carga quando percebe que eu consigo mais.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Gosto da divisão de treinos e dinâmica das aulas. A comunicação no dia-a-dia é fácil e assertiva.

Experiência durante as negociações

A aula experimental foi ótima e sem custo. A Ana foi compreensiva nas negociações e entendeu minhas decisões relacionadas a frequência das aulas. Vale ressaltar que ela é flexível em relação a reajuste de horários e reposição de aulas, quando necessário.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, trx, hiit, pilates, terceira idade, funcional, low pressure fitness, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 200 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Formada em Educação física-Uni, 2020
  • Professora de Musculação e Pilates
  • Ex. Atleta de vôlei e futebol
  • Técnica em Organização esportiva
  • Cursando pós em fisiologia do exercício

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • TRX
  • HiiT
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Low Pressure Fitness

Regiões atendidas