Força&Emagrecimento
Personal Trainer - CREF 165019-G/SP
Sobre mim
Sou a Ana, Personal Trainer especializada em força, emagrecimento, qualidade de vida e bem-estar.
Meus treinos são personalizados, seguros e adaptados ao seu nível.
Atuo com:
• 🧘🏽♀️ Mat Pilates
• 🏋🏽♀️ Treinamento Funcional
• 🤸🏽 Alongamento e Mobilidade
• 💪🏾 Musculação
• 💻 Consultoria Online e Presencial
Atendo presencialmente, online e no formato híbrido, em academias, condomínios e áreas externas.
Tenho 26 alunos verificados e foco em treinos que entregam resultado real com consistência e qualidade.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (6)
Patricia W.
46 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Treino com a Ana há quase 5 anos, gosto da forma leve que conduz as aulas, com sua experiência em pilates também passa os exercícios sempre com preocupação na postura. Vejo uma evolução significativa, principalmente por que não gosto de fazer musculação e ela está sempre me desafiando
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito boa, sempre passando as melhores alternativas e adaptando os treinos a minha necessidade
Experiência durante as negociações
Boa comunicação e parceria tbem
Claudia C.
56 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Ana é uma profissional super experiente, cuidadosa e que monta o treino de acordo com as necessidades específicas de cada aluno. Muito atenciosa tbm.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
treino na academia do préido e mesmo com uma gama mais limitada de equipamentos (não tem variedade como numa academia profissional) ela adpat muito bem o treino e exercícios com os equipamentos disponíveis. A comunicação com ela é rápida e eficiente por whatsapp.
Experiência durante as negociações
super atenciosa e flexível. Cobra um valor justo, de mercado.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, trx, hiit, pilates, terceira idade, funcional, low pressure fitness, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Formada em Educação física-Uni, 2020
- Professora de Musculação e Pilates
- Ex. Atleta de vôlei e futebol
- Técnica em Organização esportiva
- Cursando pós em fisiologia do exercício
- Professora de treinamento funcional
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- TRX
- HiiT
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional
- Low Pressure Fitness
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 7 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!