Sobre mim
Sou a Ana, Personal Trainer especializada em força, emagrecimento, qualidade de vida e bem-estar.
Meus treinos são personalizados, seguros e adaptados ao seu nível.
Atuo com:
• 🧘🏽♀️ Mat Pilates
• 🏋🏽♀️ Treinamento Funcional
• 🤸🏽 Alongamento e Mobilidade
• 💪🏾 Musculação
• 💻 Consultoria Online e Presencial
Atendo presencialmente, online e no formato híbrido, em academias, condomínios e áreas externas.
Tenho 26 alunos verificados e foco em treinos que entregam resultado real com consistência e qualidade.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (8)
Mariana T.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Além de ser uma profissional qualificada e responsável, a Ana é muito paciente e atenciosa. Ao longo das aulas, dá orientações de como fazer uma execução melhor do exercício e me incentiva a tentar mais repetições ou aumentar a carga quando percebe que eu consigo mais.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gosto da divisão de treinos e dinâmica das aulas. A comunicação no dia-a-dia é fácil e assertiva.
Experiência durante as negociações
A aula experimental foi ótima e sem custo. A Ana foi compreensiva nas negociações e entendeu minhas decisões relacionadas a frequência das aulas. Vale ressaltar que ela é flexível em relação a reajuste de horários e reposição de aulas, quando necessário.
Renata G.
45 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Ana é uma excelente profissional atenciosa, dedicada e com um olhar cuidadoso em cada movimento suas aulas são completas, desafiadoras na medida certa e feitas com muito carinho. Me sinto mais forte, mais alinhada e motivada a continuar , Recomendo de olhos fechados!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gostei do seu método de treino e a comunicação e entrosamento muito bons, esclarecendo as dúvidas com atenção e empatia.
Experiência durante as negociações
Tivemos uma excelente experiência durante as conversas, com transparência e flexibilidade e com muito respeito.
Claudia C.
56 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Ana é uma profissional super experiente, cuidadosa e que monta o treino de acordo com as necessidades específicas de cada aluno. Muito atenciosa tbm.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
treino na academia do préido e mesmo com uma gama mais limitada de equipamentos (não tem variedade como numa academia profissional) ela adpat muito bem o treino e exercícios com os equipamentos disponíveis. A comunicação com ela é rápida e eficiente por whatsapp.
Experiência durante as negociações
super atenciosa e flexível. Cobra um valor justo, de mercado.
Julyanna C.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Ana é muito cuidadosa e atenciosa. Fiquei pouco tempo com ela, mas já deu pra perceber o cuidado e o profissionalismo desde a primeira aula. Obrigada, Ana! Espero conseguir voltar em breve.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ela é muito atenciosa e presente. Sempre demonstrou preocupação quando eu não conseguia treinar e entrava em contato com bastante cuidado.
Experiência durante as negociações
Excelente! Muito compreensiva e flexível, principalmente considerando o momento que eu estava vivendo.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, trx, hiit, pilates, terceira idade, funcional, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Formada em Educação física-Uni, 2020
- Professora de Musculação e Pilates
- Ex. Atleta de vôlei e futebol
- Técnica em Organização esportiva
- Cursando pós em fisiologia do exercício
- Professora de treinamento funcional
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- TRX
- HiiT
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 12 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!