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Anderson Silva
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 086555
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Sem Compromisso

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Sobre mim


Treinos personalizados para Emagrecimento, Funcional, HiiT, Natação, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Fabio Faria Leahy Guerra 21/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tivemos uma boa aula teste e os valores foram acordados com base nas nossas preferências, disponibilidades de agenda e volume de treino imaginado.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Didático para todos os níveis. Possui material de suporte completo para a prática do muay thai.

    Porque você recomenda Anderson Silva?

    Anderson é sério, profissional e pontual. No meu caso conseguimos inclusive mesclar arte marcial com aulas de natação.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Leny 18/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tranquilo. Esclareceu todas as dúvidas de forma objetiva e prática, transmitindo segurança e confiança.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos!

    Porque você recomenda Anderson Silva?

    Excelente profissional. Foca no objetivo do aluno, respeitando o seu limite, com treinos dinâmicos e eficientes.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Emagrecimento, Funcional, HiiT, Natação, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • HiiT
  • Natação
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Chacara Inglesa
  • Indianópolis
  • Moema
  • Vila Clementino
  • Vila Nova Conceição
  • Vila Da Saúde
  • E região...
Formação
  • Pós graduação: Fisiologia do exercício e Prescrição do treinamento
  • Pós graduando: Biomecânica do exercício
  • Saúde e Qualidade de vida
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