Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente
Porque você recomenda Andressa Mattos?Bem humorada, competente
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tudo muito tranquilo. Andressa muito atenciosa.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou muito satisfeita. O método de treino muito bom e Andressa sempre preocupada com as minhas limitações. Excelente comunicação e muito alto astral.
Porque você recomenda Andressa Mattos?Profissional muito focada. Flexível com os horários. Tenho certeza que vou alcançar meus objetivos com a ajuda da Andressa.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Andressa é uma profissional muito cuidadosa, negociável, empática e explicativa! Negociar com ela foi muito tranquilo é nós trouxe muita segurança!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?A Andressa desenvolve treinos dinâmicos, detém de muita técnica e precisão! Inicialmente foi realizada uma avaliação onde ela constatou minha condição física e gradativamente os treinos foram aumentando de intensidade! Sempre respeitando os nossos limites e nos incentivando a evoluir! Em 3 meses a evolução e nítida!
Porque você recomenda Andressa Mattos?Além de ser uma pessoa super profissional, inteligente, com dinamismo durante os treinos, a Andressa é uma pessoa incrível, ela realmente está disposta a auxiliar os alunos a atingirem seus objetivos, mostra-se sempre disposta, alegre, calma, traz uma energia muito boa nos treinos! E muito bom estar com ela, traz muita confiança e nos faz evoluir a cada dia! Tenho muita admiração por ela!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Bastante tranquilo, ela foi atenciosa e explicou tudo certinho
O que achou dos métodos de treino e comunicação?A Andressa é bastante comunicativa, gosta de desafiar nos treinos, mas também entende os limites de cada pessoa.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Conversamos e ajustamos dia /horário/local. Andressa foi super flexível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Gostei bastante. Professora super simpática.
Porque você recomenda Andressa Mattos?Pontualidade, flexibilidade, diversificação nos exercícios. Cumpre com o prometido.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Andressa foi super flexível com os preços e aceitou negociações!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?No início estávamos um pouco tímidas, mas ela é uma pessoa muita comunicativa, super simpática, sempre alegra os treinos e muito engraçada!
Porque você recomenda Andressa Mattos?Recomendo pela experiência e bagagem que tem. Sempre inova os treinos, traz métodos e exercícios novos! Impecável em mobilidade e presa pela execução perfeita do movimento!
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi pontual na hora e data marcada para aula teste. Logo combinamos honorários, dias e horários. Experiencia foi ótima e muito profissional.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Andressa, fez primeiro uma avaliação de minha condicao física e do que precisava fortalecer. Já no treinamento ela se detém na técnica e precisão de cada exercício. Na comunicação é clara e precisa, ainda mais no meu caso que tenho uma deficiência auditiva.
Porque você recomenda Andressa Mattos?É profissional, tem flexibilidade e nunca um treino é igual ao anterior.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Funcional
- Hipertrofia
- Entre outros
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- Cerqueira César
- Consolação
- Jardim Paulista
- Santa Cecilia
- E região...
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- Métodos avançados em hipertrofia e estruturação de treinos - 2018
- Core 360 - módulos 1; 2; 3; 4
- Pliometria e Levantamento Olímpico - 2018
- Qualificação em treinamento físico e funcional BPro - 2020
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