Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 178 /aula |
| 2x semana (8% desc.) | R$ 165 /aula |
| 3x semana (11% desc.) | R$ 160 /aula |
| 4x semana (16% desc.) | R$ 150 /aula |
| 5x semana (22% desc.) | R$ 140 /aula |
Andrez Valen
Personal Trainer - CREF 141189-G/SP
Sobre mim
Há 13+ anos, transformo objetivos em resultados duradouros com treinamento individualizado. Minha metodologia integra ciência do exercício e cuidado humano para emagrecimento, condicionamento, força e funcionalidade, online ou presencial em academias ou condomínios de SP.
Desenvolvo protocolos adaptados às suas necessidades, com acompanhamento contínuo e ajustes estratégicos, focando em sua evolução e resultados consistentes!
Contato direto: ********
Consultoria online
Serviços e valores
Consultoria online
| Plano | Valor total |
|---|---|
| Mensal | R$ 397 |
| Trimestral (11% desc.) | R$ 1.070 |
| Semestral (21% desc.) | R$ 1.905 |
Experiência profissional
- Especialista em Fisiologia do Exercício e TR Aplicado ao Tratamento e Prevençao de Patologias HCFMUP
- Primeiros Socorros
- Ressucitação Cardiorespiratória
- HIIT - High Intensity Interval Training
- Treinamento para o emagrecimento de pessoas com limitações morfofuncionais do aparelho locomotor
- Musculação: Biomecânica e Treinamento
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Fisioterapia
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
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16h
17h
Noite
18h
19h
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22h
Terça-feira
Manhã
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8h
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Tarde
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Noite
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Quarta-feira
Manhã
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Tarde
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Noite
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Quinta-feira
Manhã
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Tarde
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Noite
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Sexta-feira
Manhã
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