Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Respostas rápidas e claras. Tudo bem explicado.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimos métodos. Eficazes. Bárbara é super comunicativa.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Resultados em pouco tempo, treinos focados no perfil do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi muito tranquilo! Bárbara me mandou mensagem super rápido, já agendamos uma aula teste e definimos nossos horários!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente! A Bárbara é ótima profissional, tem vários métodos de como fazer o mesmo grupo muscular ser exercitado, sem deixar a aula chata e repetitiva!
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Ele motiva, é animada, pontual com as aulas e não deixa a gente desanimar!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A personal responde super rápido e da todas as informações necessárias com muita atenção.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom, o treino é específico para minha realidade e a comunicação clara.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Devido a sua adaptabilidade, conhecimento e disposição.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A professora Bárbara se mostrou muito atenciosa, esclarecendo minhas dúvidas, explicando sua metodologia de trabalho e as possibilidades de treino de acordo com minha necessidade e expectativa. Se mostrou disponível e flexível para chegarmos em um melhor desenho de treino adequado para mim.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Completo um mês de treino e posso garantir que foi minha melhor decisão. Com certeza a escolha de uma profissional competente e qualificada faz toda diferença. O plano foi ajustado às minhas necessidades e horários após uma avaliação criteriosa e cuidadosa. Todo treino é orientado é supervisionado milimetricamente o que traz muita segurança e tranquilidade.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Além de ter se mostrado uma profissional qualificada, flexível e atenciosa, Bárbara é super alto astral, incentivadora e comemora com a gente cada resultado, e convenhamos, esse apoio faz toda diferença para gente perseverar. E com resultado. É visível a diferença em um mês! Recomendo muito!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Barbara foi super prestativa em esclarecer minhas dúvidas, e respondeu rapidamente a tudo que eu perguntava.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou adorando, comunicativa e atenciosa . Tenho várias questões de saúde que precisam de atenção, ela monta o treino respeitando minhas condições e meus limites.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Excelente profissional, claramente ela entende do que esta fazendo, e trabalha focada nos seus objetivos pessoais.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Barbara foi super prestativa em esclarecer minhas dúvidas, e respondeu rapidamente a tudo que eu perguntava.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou adorando, comunicativa e atenciosa . Tenho várias questões de saúde que precisam de atenção, ela monta o treino respeitando minhas condições e meus limites.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Excelente profissional, claramente ela entende do que estava fazendo, e trabalha focada nos seus objetivos pessoais.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Bárbara respondeu rapidamente e de forma muito atenciosa e objetiva.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Adorei, pois todo dia é um treino diferente, saindo da monotonia.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Pq ela é bastante interessada, objetiva, eficiente, em poucos dias já notei diferenças no meu corpo.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super aberta a negociaçao
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Barbara é excelente e atenciosa, super conhecesora e cautelosa nos treinos conforma a necessidade do aluno
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Barbara esta sempre atualizada, o que nos permite como aluno ter total confiança e eficiencia nos resultados.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super rapida e tranquila a Barbara foi muita atenciosa desde o inicio do nosso contato
O que achou dos métodos de treino e comunicação?A Barbara é bastante tecnica sempre explicando os movimentos e a musculatura que estamos trabalhando. Os treinos são muito dinâmicos e divertidosne adaptados para cada pessoa respeitando a individualidade de cada um.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Porque ela tem muita experiência na area, seu alto astral nos motova a tirar o quebtemosnde melhor e já vemos resultado do treino que fazemos
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Experiência super tranquila durante as negociações. Profissional com excelente atendimento e agilidade nas respostas, super flexível e atenciosa. Contratação bem tranquila e sem receios.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Método muito bom de condução das atividades, comunicação bem clara e transparente. Profissional com muita experiência e confiança. Atenciosa durante o treino com bastante preocupação com os movimentos. Explicação do exercício, quais músculos estão sendo exercitados, acompanhamento constante sobre o bem estar do aluno.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Profissional pontual, com muita experiência, atenção e disponibilidade. Muitas opções e variações no treino e acompanhamento de perto das atividades. Resultados obtidos já no primeiro mês de treino. Excelente profissional.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito clara e segura
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Ela entende o aluno em todos os quesitos, analisando os pontos fortes e fracos, faz um treino de acordo com nossos limites e sempre inova.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Experiência boa, me passou confiança desde o início.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Dedicação total com os alunos, treinos super intensos de acordo com a necessidade do nosso corpo.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Personal super alegre, e empenhada. Super indico.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi muito rápido e fácil. Chegamos em um consenso bem rapidamente e a Babi foi flexível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Babi é bem divertida e passa bastante autoridade nos treinos. Sempre explica, corrige a execução e acompanha de perto minha percepção também.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Ela faz o novo hábito de treinar ser mais leve! E sinto muita firmeza dos bons resultados, porque ela direciona bem pros objetivos que quero. Tenho gostado bastante!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Bárbara foi atenciosa e flexível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito comunicativa, explica sobre os exercícios, personaliza o treino de acordo com a necessidade, se preocupa com a saúde e postura do aluno.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?É pontual e flexível. Os treinos são aplicados conforme objetivos do aluno, além de estar sempre observando a postura e se os exercícios estão sendo executados corretamente, além de tudo isso ainda é uma super motivadora, o que dá aquele gás no treino.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Simples e rápido.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos muito bons!! Comunicação eficiente.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Excelente profissional, dedicada e exigente. Super recomendo!!!!!! Em 2 meses me livrou de fortes dores nos ombros somente com fortalecimento.
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ExcelenteO que achou dos métodos de treino e comunicação?
Excelente profissional! Em três meses tive um resultado inacreditável!
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Barbara foi super atenciosa durante a negociação, já tirou várias duvidas nesse processo! O legal é que você pode fazer uma aula teste para conhecer o método de aula também.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Têm sido muito legal. Cada aula é diferente, não é monótona e focado no seu objetivo.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Ela é uma profissional com muita experiência e atenciosa.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Profissional se mostrou bastante simpática e atenciosa, diferente de alguns outros que tive contato. Mostrou flexibilidade para atender ambos os lados na negociação.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Boa profissional que respeita os limites do aluno e bastante atenciosa.
Porque você recomenda Bárbara Ferreira?Além de demonstrar grande conhecimento em sua área de atuação, é atenciosa, possui flexibilidade em dias e horários e cobrou um valor que pude pagar!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
- Agende uma aula teste agora mesmo!
Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Entre outros
- Belenzinho
- Jardim São Paulo
- Santana
- Tucuruvi
- Vila Guilherme
- Vila Maria
- E região...
- Pós Graduada em Atividade Física Adaptada e Saúde
- Especialista em Reabilitações Cardíacas e Lesões
- Pós graduada em Nutrição Esportiva e Obesidade
- Especialista em Treinamento Funcional e Calistenia
- Mestranda
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