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Barbara Silvério
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 115468-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Carla Yuri Uehara 23/08/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Maravilhosa! A barbara repondeu super rapido e sabou todas as minhas duvidas

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela é muito atenciosa e passa super bem o treino. Ela foca mto no seu objetivo! Eu detesto treinar, mas com a Barbara fica mto mais facil e divertido :)

    Porque você recomenda Barbara Silvério?

    Ela é uma profissional maravilhosa, atenciosa e as aulas sao mto boas

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin
  • Campo Belo
  • Indianópolis
  • Moema
  • Vila Clementino
  • Vila Mariana
  • E região...
Formação
  • Bacharelado em Educação Física FEFISA em 2013
  • Método Pilates pela Voll Pilates em 2014, Especialista em coluna pela Voll em 2018
  • Licenças Les Mills em Ginástica Coletiva 2017/2018/2019 Body Balance,RPM, Body Combat
  • Pós Graduação em Saúde Mental pela PUC PR cursando (término em março de 2022)
  • Curso de avaliação física Prof Fabio Ceschini (cursando)
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