Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 200 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Personal Trainer - CREF 81700-G/SP
Sou formada em Educação Física há 17 anos e desenvolvi ampla experiência na prescrição de exercícios voltados ao emagrecimento e qualidade de vida.
Tenho uma certificação em nutrição e suplementação esportiva na USP.
Também possuo conhecimento em musculação, treino para gestantes, funcional, pós-parto, reabilitação e exercícios posturais.
Em 2012 fundei a Be Fit Personal, assessoria esportiva, com equipe multidisciplinar com professores, nutricionista e fisioterapeuta, oferecendo atendimento de excelência em São Paulo.
Desenvolvi o ''Método Mulher 360'', ajudando mulheres a construir uma rotina de exercícios, autocuidado e autoestima.
Recomendo por conhecer os resultados e métodos eficientes e exclusivos em meu treinamento, balanceando crossfit com aeróbico.
Fiquei muito satisfeito com os resultados e com o profissionalismo.
Comecei devagar pois nunca havia feito academia. Minha personal Ana Paula respeitou o meu tempo e subimos gradualmente o nível. A Fernanda, proprietária, me solicitou que fizesse essa resenha descrevendo a minha experiência, e o que tenho a dizer é que gostei do profissionalismo e dedicação dos profissionais e já indiquei muitas pessoas e continuarei indicando.
Por ser una empresa bastante séria, com o desejo claro de ajudar as pessoas nesse percurso de melhorar sua saúde e seu bem estar.
O treino tem sido muito eficaz. Os primeiros resultados obtidos por minha filha após três meses de treinamento foram muito bons. Progresso gradual, sem soluções mirabolantes, com resultados muito efetivos.
A Fernanda é muito profissional. Deixa tudo bem claro desde as primeiras conversas.
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 200 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |