BHRYENNA CRUZ
Personal Trainer - CREF 102142-G/SP
36 alunos verificados
Sobre mim
Oi! Sou personal trainer há 13 anos, e ao longo desse tempo descobri que meu maior propósito é cuidar de pessoas. Ajudar cada um a se sentir melhor, mais forte e mais confiante no próprio corpo.
Trabalho com treinos que se encaixam na rotina real, sem complicação, respeitando limites e celebrando cada conquista.
Se você sente que é hora de olhar mais pra sua saúde e ter alguém te acompanhando de perto nesse processo, conta comigo.
Team Bhryenna
Avaliações dos alunos (23)
Carolina
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Super compromissada com o treino, adapta facilmente o treino para se adequar aquilo que posso executar (tenho lesões), preocupação com a técnica dos meus exercícios, e orientação extra-treino. Super recomendo!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente adaptabilidade e variação de exercícios e metodologia de treino. Comunicação sempre rápida e eficaz, tanto nos treinos como fora (mensagem, whatsapp)
Experiência durante as negociações
Tranquila, fizemos aula experimental, e ajustamos a quantidade de treinos x pagamento mensal que ficou bom para ambos
Wanessa V.
31 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Disponibilidade e flexibilidade para treinar bem cedo de manhã. Conhecimento da área e perfil mais discreto no treino.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito bom, ela entende sua necessidade e prescreve os treinos de acordo.
Experiência durante as negociações
Foi tranquilo, ela é super flexível.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Física UNIBAN,2012
- Pós Graduação Treinamento Físico Personalizado, 2018
- Instrutora LesMills e Fitdance
- Treinamento Funcional, FPA Cursos
- Mtor Classic e Feminino
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 24 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!