Sobre mim
Oi! Sou personal trainer há 13 anos, e ao longo desse tempo descobri que meu maior propósito é cuidar de pessoas. Ajudar cada um a se sentir melhor, mais forte e mais confiante no próprio corpo.
Trabalho com treinos que se encaixam na rotina real, sem complicação, respeitando limites e celebrando cada conquista.
Se você sente que é hora de olhar mais pra sua saúde e ter alguém te acompanhando de perto nesse processo, conta comigo.
Team Bhryenna
Avaliações dos alunos (29)
Laura S.
27 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A treinadora compreendeu rapidamente qual era o objetivo do treino e conseguiu adaptar as aulas sempre que necessário, alem de ter flexibilidade com remarcação de aulas e ser muito simpática!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Comunicação rápida e método de treino que possui lógica.
Experiência durante as negociações
Tranquila, sem percalços ou obstáculos.
Mariana R.
43 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Profissional excelente, interessada em seus objetivos para melhor adequar o trein, ensina de forma prática o desenvolvimento dos exercícios, e super paciente, grande conhecimento na area, tira todas as duvidas que envolvem treino x objetivos, e aproveita cada minuto do treino!!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito bom! Foca nos objetivos desejados, incentiva no desenvolvimento dos treinos, esclarece as duvidas e respeita as limitações.
Experiência durante as negociações
Rápida, prática, resolutiva.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Física UNIBAN,2012
- Pós Graduação Treinamento Físico Personalizado, 2018
- Instrutora LesMills e Fitdance
- Treinamento Funcional, FPA Cursos
- Mtor Classic e Feminino
- Especialista em Gestante
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 36 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!