BHRYENNA CRUZ
Personal Trainer - CREF 102142-G/SP
40 alunos verificados
Sobre mim
Oi! Sou personal trainer há 13 anos, e ao longo desse tempo descobri que meu maior propósito é cuidar de pessoas. Ajudar cada um a se sentir melhor, mais forte e mais confiante no próprio corpo.
Trabalho com treinos que se encaixam na rotina real, sem complicação, respeitando limites e celebrando cada conquista.
Se você sente que é hora de olhar mais pra sua saúde e ter alguém te acompanhando de perto nesse processo, conta comigo.
Team Bhryenna
Avaliações dos alunos (26)
Gabriela G.
37 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Super atenciosa, profissional e focada de verdade nos meus objetivos. Depois que comecei a treinar com ela, meu condicionamento melhorou muito, perdi medidas, ganhei mais disposição e, o melhor, passei a gostar de treinar!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Eu amei! Os treinos são bem personalizados, sempre desafiadores na medida certa. Ela tem uma energia incrível, sabe motivar sem forçar, e sempre explica tudo de forma clara. Fora que é super acessível, responde rápido e tá sempre ali acompanhando a evolução.
Experiência durante as negociações
Foi super tranquila! Desde a aula experimental já senti a vibe boa dela. A gente conversou bastante, ela tirou todas as minhas dúvidas com paciência e transparência.
Letícia R.
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Porque ela é dedicada de verdade, sabe o que faz e tá sempre puxando a gente pra evoluir treinar com ela dá resultado e ainda é leve e motivador.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei os treinos bem estruturados e adaptados pra mim, e a comunicação no dia a dia é super tranquila, ela tá sempre presente e acessível!
Experiência durante as negociações
Tudo bem claro, sem enrolação e com flexibilidade pra ajustar conforme minhas necessidades.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Física UNIBAN,2012
- Pós Graduação Treinamento Físico Personalizado, 2018
- Instrutora LesMills e Fitdance
- Treinamento Funcional, FPA Cursos
- Mtor Classic e Feminino
- Especialista em Gestante
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 32 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!