Bianka Paulon
Personal Trainer - CREF 152040-G/SP
39 alunos verificados
Sobre mim
Trabalho com treinos personalizados, de acordo com as necessidades e metas de cada cliente, sempre levando em consideração o histórico de saúde e o nível de condicionamento físico. Acredito que o treino deve ser desafiador, mas também prazeroso, para garantir não só resultados, mas também motivação em manter sua constância. Além disso, faço um acompanhamento contínuo, ajustando os treinos conforme sua evolução, para que o progresso seja contínuo e sustentável.
Se você busca melhorar sua qualidade de vida e alcançar seus objetivos com orientação profissional, estou à disposição para te ajudar nesse processo.
Avaliações dos alunos (16)
Eva B.
60 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Bianka é muito dedicada, tem pleno conhecimento e faz um plano de atividades físicas realmente personalizadas conforme seu biotipo, sua necessidade física e de saúde! Bastante focada, suas aulas nos estimulam a continuar, pois os resultados em nosso corpo são bem visíveis e a qualidade de vida melhora bastante! Muito grata por me ajudar tanto!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Bianka trata você como ser único, seu programa de atividades físicas são bem focados nas necessidades físicas e de saúde de cada aluno!
Experiência durante as negociações
Bianka está aberta a comunicação, explica seu método de trabalho, suas pesquisas e o porque dos custos envolvidos.
Renata R.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo demais a Bianka! Ela é uma profissional comprometida, muito empática e acolhedora. Minha experiência treinando com ela foi ótima - me incentivou, respeitou meus limites, entendeu meus objetivos, tanto que ela me treinou por quase 2 anos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A comunicação com a Bianka funciona super bem, tanto durante os treinos quanto em outros momentos em que preciso remarcar aulas ou algo do tipo. Quanto ao método de treino, também acho ótimo.
Experiência durante as negociações
Experiência tranquila, a Bianka é uma profissional experiente, a negociação ocorreu de forma bem natural, sem problemas.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, fisioterapia, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
A partir de R$ 140 por hora/aula
Experiência profissional
- Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo
- Especialista em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas
- Levantamento de Peso Olímpico (LPO)
- Core360
- Mobilidade Articular e Flexibilidade
- Reabilitação Funcional
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Fisioterapia
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 17 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!