Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimos. Muito claros e práticos.
Porque você recomenda Bianka Paulon?Extremamente dedicada e comprometida. Alto astral, incentivadora e cuidadosa. Treinos diversificados (não é sempre a mesna coisa) e direcionados para necessidades individuais.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente e flexível fizemos uma vídeo conferência e conversamos sobre meus objetivos e como a Bianka poderia me ajudar e fechamos uma proposta excelente para os meus treinos.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Orientada aos meus objetivos a Bianka está me ajudando bastante no meu fortalecimento muscular e retomada do condicionamento físico.
Porque você recomenda Bianka Paulon?Além de ser muito gente boa e ponta firme a Bianka ela é bastante atenta a evolução do aluno, mas também é capaz de reconhecer nossos limites. Recomendo 100%
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente profissional, desde a negociação sendo bem aberta e com muita segurança.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Incríveis sinto mais resultados em menos de 3 meses do que em um ano inteiro treinando sozinho
Porque você recomenda Bianka Paulon?Boa comunicação, explicação do treino para com o plano dedicado ao meu objetivo. Excelente pessoa que você pode depositar sua confiança.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Bianka é uma personal extremamente ética e profissional.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Bianka utiliza métodos atualizados de treinamento, é comunicativa e os resultados efetivamente perceptíveis, o que motiva para dar continuidade às aulas e buscar objetivos cada vez maiores
Porque você recomenda Bianka Paulon?Porque é uma profissional dedicada e que prepara os treinamentos de acordo com suas reais necessidades e interesse. Mais do que indico a Bianka.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Bianka foi super transparente e sempre se manteve aberta para chegarmos em um acordo que fosse bom para ambos.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sensacionais, já estou colhendo frutos nas primeiras semanas. São focados em exatamente o que eu preciso para atingir os meus objetivos e bem didáticos, com apoio presencial e via app.
Porque você recomenda Bianka Paulon?Por ter apresentado qualificações, experiência, estar aberta a negociação e ser uma ótima profissional.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boa, Bianka foi muito prestativa, atenciosa, didática, excelente profissional
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito adequados ao que eu procurava, perfeito
Porque você recomenda Bianka Paulon?Sem dúvida!!!!!!! Tem energia, muito atenciosa, simpática e focada
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A negociação foi bem tranquila. A Bianka entrou em contato rapidamente comigo e me explicou de forma clara e objetiva como seria os treinos e o valor do investimento.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O método do treino é fantástico. A cada dia que passo eu me sinto melhor fisicamente. A Bianka tem uma comunicação clara e objetiva.
Porque você recomenda Bianka Paulon?A Bianka é uma profissional excepcional. Ela tem me motivado muito durante e após os treinos. Possui uma didática excelente. Recomendo ela para todos.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Bianka foi muito flexível e atenciosa as minhas necessidades durante as negociações para iniciar o treino.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Método de treino perfeito, me estimula em cada encontro e me sinto muito motivada por ela. Ela personalizada o treino de acordo com as minhas necessidades e acompanha as minhas evoluções.
Porque você recomenda Bianka Paulon?A Bianka tem uma capacidade técnica muito elevada, sem dúvida uma profissional diferenciada! Estou muito feliz por ter encontrado com ela!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente. Bianka foi muito transparente nas propostas e esclareceu todas as minhas dúvidas tempestivamente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Percebi que a Bianka trabalha com métodos dinâmicos e alternativos de treinos de acordo com as preferências do aluno, sem deixar de lado o cumprimento das metas que direcionam o aluno ao seu objetivo principal.
Porque você recomenda Bianka Paulon?Bianka é uma profissional diferenciada. Ela tem uma bagagem profissional muito rica, tem uma postura ética e transparente, além de ser muito divertida nos treinos. Ela mudou a qualidade da minha vida para melhor.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Funcional
- Hipertrofia
- Entre outros
- Campo Belo
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- Jardins
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- Morumbi
- E região...
- Pós-Graduada em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo (FMU, 2020)
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- Levantamento de Peso Olímpico (LPO)
- Mobilidade Articular e Flexibilidade
- Reabilitação Funcional
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