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Bianka Paulon
(11 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 152040-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(11 avaliações)

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    Beatriz Sena 20/09/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Bianka me deu uma aula experimental e foi bastante simpática e profissional durante a aula, dali mesmo já marcamos as próximas e jajá estaremos fazendo um ano juntas!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treinos são bastante dinâmicos e bem voltados aos meus objetivos. Minha qualidade de vida, mobilidade e resistência melhoraram bastante com os treinos e não tem tempo ruim para a Bianka, treinamos na chuva, no sol, no frio, no calor hahaha Quando não há a possibilidade de treinar na academia, treinamos numa praça com os equipamentos próprios da Bianka. São equipamentos novos, limpos e os pesos são de acordo com a minha capacidade e com o que me permite fazer os exercícios de forma correta. Bianka sabe engajar muito bem os alunos, coisas simples que antes eu morria de medo de admitir que não conseguia, hoje eu tiro de letra. Tenho mais força mas também mais conhecimento corporal.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Pela forma como ela engaja os alunos, pelo profissionalismo, pela pela personalização dos treinos e pela organização!

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    Jonathan Velasquez 24/07/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi super tranquilo, Bianka sempre foi transparente com os valores, com as agendas, etc

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Transparente, focado nos meus objetivos

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Ela foi esportista elite por isso conhece muito de treinamentos, de como trabalhar, de focar em objetivos. Recomendo ela 200%

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    Vitor Miranda 17/02/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos. Muito claros e práticos.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Extremamente dedicada e comprometida. Alto astral, incentivadora e cuidadosa. Treinos diversificados (não é sempre a mesna coisa) e direcionados para necessidades individuais.

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    Guilherme 09/02/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente e flexível fizemos uma vídeo conferência e conversamos sobre meus objetivos e como a Bianka poderia me ajudar e fechamos uma proposta excelente para os meus treinos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Orientada aos meus objetivos a Bianka está me ajudando bastante no meu fortalecimento muscular e retomada do condicionamento físico.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Além de ser muito gente boa e ponta firme a Bianka ela é bastante atenta a evolução do aluno, mas também é capaz de reconhecer nossos limites. Recomendo 100%

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    Murilo Nogueira De Avial 07/02/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente profissional, desde a negociação sendo bem aberta e com muita segurança.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Incríveis sinto mais resultados em menos de 3 meses do que em um ano inteiro treinando sozinho

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Boa comunicação, explicação do treino para com o plano dedicado ao meu objetivo. Excelente pessoa que você pode depositar sua confiança.

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    Márcia Buttignol 25/12/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Bianka é uma personal extremamente ética e profissional.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Bianka utiliza métodos atualizados de treinamento, é comunicativa e os resultados efetivamente perceptíveis, o que motiva para dar continuidade às aulas e buscar objetivos cada vez maiores

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Porque é uma profissional dedicada e que prepara os treinamentos de acordo com suas reais necessidades e interesse. Mais do que indico a Bianka.

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    Vitor Morgan 10/12/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Bianka foi super transparente e sempre se manteve aberta para chegarmos em um acordo que fosse bom para ambos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Sensacionais, já estou colhendo frutos nas primeiras semanas. São focados em exatamente o que eu preciso para atingir os meus objetivos e bem didáticos, com apoio presencial e via app.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Por ter apresentado qualificações, experiência, estar aberta a negociação e ser uma ótima profissional.

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    Cesar Eduardo Alves 18/11/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa, Bianka foi muito prestativa, atenciosa, didática, excelente profissional

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito adequados ao que eu procurava, perfeito

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Sem dúvida!!!!!!! Tem energia, muito atenciosa, simpática e focada

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    Norberto Enomoto 08/11/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A negociação foi bem tranquila. A Bianka entrou em contato rapidamente comigo e me explicou de forma clara e objetiva como seria os treinos e o valor do investimento.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O método do treino é fantástico. A cada dia que passo eu me sinto melhor fisicamente. A Bianka tem uma comunicação clara e objetiva.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    A Bianka é uma profissional excepcional. Ela tem me motivado muito durante e após os treinos. Possui uma didática excelente. Recomendo ela para todos.

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    Monique Buttignol 05/11/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Bianka foi muito flexível e atenciosa as minhas necessidades durante as negociações para iniciar o treino.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Método de treino perfeito, me estimula em cada encontro e me sinto muito motivada por ela. Ela personalizada o treino de acordo com as minhas necessidades e acompanha as minhas evoluções.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    A Bianka tem uma capacidade técnica muito elevada, sem dúvida uma profissional diferenciada! Estou muito feliz por ter encontrado com ela!

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    Marina Buttignol 05/11/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente. Bianka foi muito transparente nas propostas e esclareceu todas as minhas dúvidas tempestivamente.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Percebi que a Bianka trabalha com métodos dinâmicos e alternativos de treinos de acordo com as preferências do aluno, sem deixar de lado o cumprimento das metas que direcionam o aluno ao seu objetivo principal.

    Porque você recomenda Bianka Paulon?

    Bianka é uma profissional diferenciada. Ela tem uma bagagem profissional muito rica, tem uma postura ética e transparente, além de ser muito divertida nos treinos. Ela mudou a qualidade da minha vida para melhor.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Chácara Santo Antônio
  • Morumbi
  • Panamby
  • Santo Amaro
  • Vila Andrade
  • Vila Cruzeiro
  • E região...
Formação
  • Pós-Graduada em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo (FMU, 2020)
  • Core360
  • Levantamento de Peso Olímpico (LPO)
  • Mobilidade Articular e Flexibilidade
  • Reabilitação Funcional
Redes sociais
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