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Bianka Paulon

Personal Trainer - CREF 152040-G/SP

  37 alunos verificados
15 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Trabalho com treinos personalizados, de acordo com as necessidades e metas de cada cliente, sempre levando em consideração o histórico de saúde e o nível de condicionamento físico. Acredito que o treino deve ser desafiador, mas também prazeroso, para garantir não só resultados, mas também motivação em manter sua constância. Além disso, faço um acompanhamento contínuo, ajustando os treinos conforme sua evolução, para que o progresso seja contínuo e sustentável.

Se você busca melhorar sua qualidade de vida e alcançar seus objetivos com orientação profissional, estou à disposição para te ajudar nesse processo.

Avaliações dos alunos (15)

10 15 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 12 dias

Porque recomenda a treinadora?

Recomendo demais a Bianka! Ela é uma profissional comprometida, muito empática e acolhedora. Minha experiência treinando com ela foi ótima - me incentivou, respeitou meus limites, entendeu meus objetivos, tanto que ela me treinou por quase 2 anos.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

A comunicação com a Bianka funciona super bem, tanto durante os treinos quanto em outros momentos em que preciso remarcar aulas ou algo do tipo. Quanto ao método de treino, também acho ótimo.

Experiência durante as negociações

Experiência tranquila, a Bianka é uma profissional experiente, a negociação ocorreu de forma bem natural, sem problemas.

10 Excelente Escrita há 14 dias

Porque recomenda a treinadora?

Bianka é uma ótima personal! Muito atenta à execução dos exercícios, sempre montando o treino de acordo com as necessidades específicas do aluno. Além disso, muito flexível com horarios e sempre disposta a ajustar aulas. Treino há quase 3 anos com ela e super recomendo!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ótima comunicação, sobre treino/aula/etc.

Experiência durante as negociações

Tive uma aula experimental e então combinamos qual a frequência semanal e valores.

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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, fisioterapia, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    A partir de R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo
  • Especialista em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas
  • Levantamento de Peso Olímpico (LPO)
  • Core360
  • Mobilidade Articular e Flexibilidade
  • Reabilitação Funcional

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório
  • Fisioterapia

Regiões atendidas