Sobre mim
💪🏼🎀 Treinamento Personalizado para Mulheres Reais!
• São mais de 10 anos de experiência sendo personal trainer transformando a vida de mulheres com treinos que respeitam a sua individualidade, seja seu foco em emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico ou tratamento de alguma condição de saúde.
• Especialista em treinamento feminino , atendo exclusivamente mulheres, em todas as fases da vida — inclusive gestantes.
• Meu trabalho é exclusivo, estratégico e 100% voltado para você. Sem fórmulas prontas, sem copiar e colar. Cada treino é pensando para o seu corpo seu momento e seu objetivo.
Vamos treinar juntas?
Avaliações dos alunos (2)
Thaize S.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Porque ela é muito dedicada e é especializada em treino para mulheres
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
O método que utiliza é muito eficiente pois ela explica como cada exercício funciona e os prioriza de acordo com a necessidade de cada aluna, sempre respeitando os limites e evoluindo para que os resultados sejam alcançados.
Experiência durante as negociações
Ela foi muito clara e esclareceu todas minhas dúvidas.
Barbara A.
28 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Compreende minhas limitações e minhas vontades, me fazendo compreender a minha realidade, sem me basear na vida de Instagram. Sou eu, minha garrafinha de água e um sonho a longo prazooo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ela escolhe treinos específicos para as minhas reclamações, explica de uma forma didática e engraçada. Isso fez com que eu conseguisse não só lembrar o nome do aparelho, como a forma de executar o exercício.
Experiência durante as negociações
Ela adequou o plano pra mim de acordo com as minhas condições, tanto físicas (horríveis kkk) e financeiras (pior ainda kkkk). Super recomendo!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, terceira idade, avaliação física, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação Educação Física Bacharelado- UNISANT’ANNA
- Certificação em Avaliação física
- Certificação em Musculação
- Especialização em Personal Trainer
- Certificação em Gestantes
- Especialização em emagrecimento e hipertrofia muscular
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Terceira idade
- Avaliação física
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 10 mensagens recebidas recentemente