Sobre mim
Personal Trainer e Fisioterapeuta, atuando na área desde 2005. Pós graduada em Treinamento Funcional, trabalho com fortalecimento muscular, condicionamento físico, terceira idade, prevenção e reabilitação de lesões e dores musculoesqueléticas. Meu trabalho une o conhecimento do exercício físico à fisioterapia, proporcionando um treinamento individualizado, seguro e eficiente, respeitando os objetivos, necessidades e limitações de cada aluno.
Acredito que cada corpo é único e, por isso, o treino deve ser planejado de acordo com a realidade de cada pessoa, seja para ganhar força, melhorar o condicionamento,reduzir dor ou recuperar movimento.
Avaliações dos alunos (10)
Marina T.
42 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Super recomendo a Bruna. Elevado conhecimento técnico que ela aplica e explica o que e porquê está fazendo. Bruna faz treinos dinâmicos, diversificados e orientados aos meus objetivos. É uma pessoa muito agradável, atributo importante para encontros tão cedo! :)
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótima metodologia, além da sequência de treinos, cuida do alongamento, conversa sobre alimentação e hábitos, uma profissional altamente capacitada e com uma excelente didática.
Experiência durante as negociações
Rápida e direta nas conversas, não julguei necessário negociar, o preço estava de acordo com as minhas expectativas.
Fábio A.
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Perdi 23 kg de peso em 5 meses e aumentei minha massa magra em 15% graças aos treinamentos da Bruna. Nao troco ela por outro.Ela faz treinos até a falha ao invés de séries que nao dão resultado. Ela realmente é a Sherife que vc precisa no seu dia a dia
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Bruna é super acessível e dedicada. Tem treinos elaborados para academia, áreas abertas, áreas fechadas, até para dias sem equipamentos a disposição. Ela sempre ataca o que precisa e dosa bem a parte aeróbica, da funcional e da força para vc nao se sentir cansado na semana
Experiência durante as negociações
Papo reto.... nota 10 Quantos mais dias vc fechar, maior desconto.
Jorge M.
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Como não recomendar, ela é MARAVILHOSA e estou conseguindo resultados que procurava sem ter que me matar na academia, agora estou eu e meu esposo treinando juntos com ela, e ela faz um programa individualizado para cada um de nos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Adorei, o treino foi forte mas cuidadoso com minha hérnia, eu baixei de peso e consegui mais mobilidade, ainda estou treinando com ela e sempre estou aprendendo exercícios novos.
Experiência durante as negociações
A Bruna foi atenciosa, respondeu rápido e com detalhes todas minhas dúvidas. O preço foi ótimo, e muito flexível com as horas.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, hipertrofia, crossfit, terceira idade, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, fisioterapia, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Pós graduação em Treinamento Funcional 2016 Nacionalfisio
- Treinamento Funcional para Grupos especiais ( terceira idade, obesos, diabéticos, cardíacos)
- Treino de força e potência no contexto desportivo
- Treinamento Velocity e Professora da Velocity Perdizes
- Mentoria Bruno Nobre ( vários módulos) hipertrofia , emagrecimento, Gestante, avaliação física etc
- Graduanda em Fisioterapia
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- CrossFit
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Fisioterapia
Horários disponíveis
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 10 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!