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Bruna Lima
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 2191 G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Funcional, Gestantes, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Jorge Mori 20/10/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Bruna foi atenciosa, respondeu rápido e com detalhes todas minhas dúvidas. O preço foi ótimo, e muito flexível com as horas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Adorei, o treino foi forte mas cuidadoso com minha hérnia, eu baixei de peso e consegui mais mobilidade, ainda estou treinando com ela e sempre estou aprendendo exercícios novos.

    Porque você recomenda Bruna Lima?

    Como não recomendar, ela é MARAVILHOSA e estou conseguindo resultados que procurava sem ter que me matar na academia, agora estou eu e meu esposo treinando juntos com ela, e ela faz um programa individualizado para cada um de nos.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Mariella 19/10/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi super tranquilo. Profissional super atenciosa, responde às mensagens sempre rapidamente e esclarece as dúvidas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ambos excelentes. O treino é completo, eficiente, dinâmico. A profissional é super atenta aos detalhes e mostra que tem conhecimento técnico.

    Porque você recomenda Bruna Lima?

    Os treinos são excelentes e completos. São adaptados conforme a necessidade do aluno. Além disso, Bruna é uma pessoa leve e simpática. Recomendo vivamente.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Funcional, Gestantes, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Gestantes
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Itaim Bibi
  • Lapa
  • Perdizes
  • Pinheiros
  • Sumarezinho
  • Vila Madalena
  • E região...
Formação
  • Pós graduação em Treinamento Funcional 2016 Nacionalfisio
  • Treinamento Funcional para Grupos especiais ( terceira idade, obesos, diabéticos, cardíacos)
  • Treino de força e potência no contexto desportivo
  • Periodização e controle de carga de treinamento
  • Mentoria Bruno Nobre ( vários módulos) hipertrofia, emagrecimento, Gestante, avaliação física etc
Redes sociais
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