Sobre mim
Eu sei como você se sentiu a vida inteira. Você entrava na academia cheio de esperança, treinava com vontade, dava o seu melhor e três meses depois, nada mudava. A frustração vinha, a motivação ia embora e a sensação era sempre a mesma. O problema nunca foi você, e sim a falta de estratégia e acompanhamento.
Hoje, o receio de não ter resultados, de treinar errado ou de não receber atenção acabou. Cada treino é individualizado, com propósito, clareza e acompanhamento próximo. Se você busca segurança, consistência e evolução real, eu quero muito ser o seu treinador.
Atuo como personal trainer presencial e com consultoria presencial e on-line.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Educação Física e Saúde | Universidade de São Paulo
- Especialização em fisiologia, prescrição do exercício e marketing | UNIFATEC
- Mestrado em Ciências | Universidade de São Paulo
- Doutorado em Ciências | Universidade de São Paulo
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos