Personal Trainer

ATIVIDADE FÍSICA PERSONALIZADA É SOBRE VOCÊ.
A ROTINA com novas atividades motoras que te estimulem te preparam para sua vida como ela é.
A frase "não gosto, mas preciso." não precisa mudar, mas VOCÊ precisa ESTAR BEM.
Trabalhar em diversas áreas da educação física me ajudou a desenvolver um método que AJUDA muitas pessoas.
Todas as informações que aprendi com os orientais sobre cuidar da MENTE, CORPO e ESPÍRITO, são a base dos nossos treinos.
Todos os dias, através da atividade física, vamos construir uma forma de dar VIDA aos seus dias.

O que está incluso?