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Carlos Costa

Personal Trainer - CREF 174228-G/SP

5 alunos verificados
4 avaliações Excelente 10
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Sobre mim

Olá, sou Carlos Henrique, personal trainer com 5 anos de experiência em treinamento de condicionamento físico. Especializado em emagrecimento, doenças e lesões e hipertrofia, eu ajudo meus clientes a alcançar seus objetivos de saúde e fitness através de treinos personalizados e motivacionais.

Com uma abordagem alegre e motivadora, eu trabalho com clientes de todos os níveis de condicionamento físico para ajudá-los a alcançar seus objetivos. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de transformação e ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Vamos treinar juntos e alcançar resultados incríveis!

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 8 meses

Porque recomenda o treinador?

Recomendo o Carlos porque ele é muito dedicado e acompanha de perto a evolução. Os treinos são bem planejados e adaptados de acordo com o objetivo, e com o tempo dá pra ver resultado. Ele passa confiança e se preocupa com a execução correta dos exercícios.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os treinos são variados e eficientes, nada repetitivo. Ele explica bem, corrige quando precisa e sabe motivar sem forçar a barra. A comunicação é tranquila e fácil, o que ajuda bastante a manter a constância.

Experiência durante as negociações

Foi tudo bem claro e sem complicação. Conversamos sobre objetivos, horários e valores de forma direta, sem pressão. Todo o processo foi simples e profissional.

10 Excelente Escrita há 8 meses

Porque recomenda o treinador?

Ele demonstra bastante compreensão quando ensina, não deixa eu me lesionar. me ajuda com as minhas dificuldades, e compreendeu minha limitações. evolui muito desde o inicio de nossas aulas.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Carlos é muito atencioso e divertido, responde rápido e explica muito bem.

Experiência durante as negociações

Foi fácil a negociação para a quantidade de dias que eu precisava de aulas.

Mostrar todas as avaliações (4)

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana Sob consulta
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta

Consultoria online

Pacote Valor total
Mensal Sob consulta
Trimestral Sob consulta
Semestral Sob consulta
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Experiência profissional

  • Formação de Educação Física na USCS
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento
  • Cursando Licença B Preparador Físico (CBF Academy)

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Necessidades especiais

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas