Carmen Monteiro
Personal Trainer - CREF 006407-G/SP
Sobre mim
Personal Trainer presencial e on-line
Sou Graduada em Educação Física e Tenho mais de 28 anos de experiência.
Fui professora em grandes redes de academias, coordenadora e responsável em capacitar professores em sala de aula.
Sou especialista em movimentos e prevenção de lesões, emagrecimento, fortalecimento e definição muscular, liberação Miofascial, idosos e aulas específicas para pessoas com doenças crônicas, ex: diabetes, pressão alta, obesidade, fibromialgia, condromalacia entre outras.
Não existe limite de idade para se exercitar, pois nosso corpo precisa se movimentar para se manter saudável
Galeria de fotos
Avaliações dos alunos (3)
Astrid B.
57 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Eu recomendo a Carmem Monteiro sem nenhuma dúvida! Desde o início, ela demonstrou profissionalismo, dedicação e interesse em me ajudar a alcançar meus objetivos de forma saudável e eficaz. Foi, sem dúvida, uma das melhores decisões que tomei para a minha saúde e bem-estar!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
São bem estruturados, personalizados e desafiadores na medida certa. Ela consegue adaptar os exercícios de acordo com o meu nível de condicionamento físico, sempre explicando a importância de cada movimento e corrigindo minha postura quando necessário. Além disso, a comunicação no dia a dia é excelente: ela está sempre disponível para tirar dúvidas, dar orientações ou até mesmo oferecer aquele incentivo extra que faz toda a diferença.
Experiência durante as negociações
A experiência durante as negociações foi muito positiva. Desde o primeiro contato, ela foi clara, transparente e flexível, apresentando diferentes opções que se encaixavam nas minhas necessidades e orçamento. Senti que ela realmente se preocupa em oferecer um serviço de qualidade acessível para os seus clientes.
Gustavo M.
22 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Eu recomendo ela, pois eu percebi que de todos os professores que já tive, ela sem dúvidas eh a mais atenciosa e mais atenta aos detalhes, além de me ajudar com uma dorzinha no joelho kkk
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Acho os métodos dela muito diferentes, como meu objetivo eh hipertrofia, percebi que da forma que ela me passou os exercícios, tive uma rápida evolução e estou chegando cada dia mais próximo do meu objetivo. Nossas conversas no dia a dia, parece de amigos de longa data, muito divertido as aulas com ela.
Experiência durante as negociações
Foi muito boa, sempre apresentou todas as opções que ela tem de planos e horários, me deixando com muita liberdade para negociar e enfim, começar as aulas.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Formação Acadêmica FEFISA
- Personal Trainer especialista
- Especialização em movimentos e prevenção de lesões
- Especialização em Liberação Miofascial
- Especialização em correção postural
- Especialização em exercícios para quem tem doenças crônicas, como diabetes, pressão alta etc
Especialidades
- Alongamento
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 18 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!