Cilene Tessarini
Personal Trainer - CREF 081442-G/SP
6 alunos verificados
Sobre mim
Personal Trainer presencial e on-line, especialista em treinamento feminino e diástase.
Pra mim a aluna é o centro da prescrição do treino. Porque quero que ela tenha a melhor experiência com o exercício físico, fazendo com que a prática seja leve e agradável. Dessa forma a aderência ao treinamento físico se torna mais fácil, levando-a uma rotina saudável para o resto de sua vida!
Avaliações dos alunos (3)
Rosana S.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ci é uma personal e pessoa de muita luz! Ela é animada, nos dá força, tem conhecimento técnico científico e prática impecáveis. Nos corrige nos mínimos detalhes para executarmos de forma mais segura e certa possível. Não vá pra aula dela pensando que fará apenas o arroz com feijão, essa mulher quer realmente que tenhamos uma evolução! Recomendo a todos essa personal maravilhosa que entrou na minha vida para me ajudar no meu físico, saúde e autoestima!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ci é uma personal muito ativa e nos impulsiona a darmos sempre o melhor de nós! Comunicação fácil e métodos totalmente seguros e estudados. Realmente ela coloca em prática tudo aquilo que recebeu de conhecimento em sua faculdade e especializações, percebo que ela não para no tempo, está sempre se atualizando pra trazer ensinamentos novos para as alunas.
Experiência durante as negociações
Foi tranquilo, justo e flexível. Expliquei que pelo meu trabalho eu não conseguiria certinho um dia fixo e horário fixo e ela ofereceu uma forma justa pra nós duas. Eu tenho a necessidade de um profissional que entenda que minha rotina de trabalho não é certinha, então preciso de flexibilidade. Foi uma proposta justa e boa pra nós duas.
Camila R.
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ela é totalmente para cima ,entendeu as minhas necessidades e dificuldades.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino sao otimos e ela consegue me passar toda a importância na cadeia dos exercícios
Experiência durante as negociações
Maravilhosa, foi a primeira profissional que me deu tanta atenção
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, low pressure fitness, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação física
Experiência profissional
- Licenciada/Bacharel em Educação Física - UNIBAN
- Especialista no Tratamento da Diástase - Diástase Academy
- Especialista em exercícios Hipopressivos - Hipopressivo Brasil - International Hypopressives Council
- Instrutora de Musculação - Rede Smart Fit
- Instrutora de Musculação - Academia Pec Dive
- Personal Trainer - Presencial e On-line
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Low Pressure Fitness
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 26 mensagens recebidas recentemente