Images%252fprofile%252f1561485396331 dozuaoxtl2a 1fc58982c7 p3267 fb img 1561485372981

Claudio Sprenger

Personal Trainer  •  CREF 074929-G/SP
Receba Orçamentos

Aula Teste Gratuita

1. Como posso ajudar?

57 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Correção postural, CrossFit, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Correção postural, CrossFit, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Correção postural
  • CrossFit
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alto De Pinheiros
  • Butantã
  • Granja Viana
  • Itaim Bibi
  • Morumbi
  • Presidente Altino
  • E região...
Formação
  • Tenho duas formações, uma de Ed física em 2009
  • Pós graduação em Biomecânica, avaliação física e postural 2012
  • Sou Quiropraxista, me formei recentemente, já atuo na área, melhor trabalho postural não existe 2018
  • Treinamento funcional para o emagrecimento, tenho uma enciclopédia de exercícios eficazes!!!
  • Aumento de massa muscular visando a estética
Redes sociais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.