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Daniela Souza
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 145188-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Emagrecimento, Condicionamento físico, Ganho de Massa, Definição muscular, Fortalecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

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    Mariana Almeida 23/03/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Desde o primeiro contato, ela sempre foi educada, rápida e clara tirando todas minhas dúvidas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela sempre explica o treino todo, o porque de cada exercício, ainda me lembra toda hora de fazer a respiração do jeito certo e me ajuda a manter minha frequência cardíaca.

    Porque você recomenda Daniela Souza?

    A Dani é ótima, muito competente e minuciosa com o treino, está sempre atenta na execução e no desempenho, assim como no meu bem estar.

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    Isabel Brigido De Lima 15/03/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Dani foi super atenciosa, alem de proativa! Muito justa nas negociações

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Super profissional, preocupada com os nossos objetivos, mas mais ainda com bem estar. Gosta de me explicar sobre cada treino, e super acolhe nossas dúvidas! Foi uma ótima surpresa!

    Porque você recomenda Daniela Souza?

    Profissional excelente, simpática e objetiva! Recomendo de olhos fechados!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Emagrecimento, Condicionamento físico, Ganho de Massa, Definição muscular, Fortalecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Butantã
  • Mooca
  • Morumbi
  • Rua Oscar Freire
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Formação
  • Licenciatura e Graduação em Educação Física - 2017
  • Formação em Ginastica - Fitness Mais - Em Andamento
  • Curso H.I.I.T. Personal Na Pratica modulo I - Rodrigo Assi - 2019
  • Curso Obesidade e Emagrecimento - Fitness Mais - 2017
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