Sobre mim
MÉTODO DANTAS
Sou Ewerton Dantas, Personal Trainer, e desenvolvi uma metodologia própria de treinamento voltada para quem busca evolução com estratégia e organização.
O Método Dantas não é um treino genérico.
É um processo estruturado em 4 etapas:
1️⃣ Avaliação – análise física, limitações, rotina e objetivos.
2️⃣ Planejamento – montagem do treino individualizado.
3️⃣ Execução – aplicação com orientação técnica e progressão adequada.
4️⃣ Ajustes – revisões estratégicas para evolução constante.
Se você busca um acompanhamento estruturado e personalizado, podemos conversar para entender seu objetivo.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (3)
Nicolli V.
27 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Excelente profissional! Motiva a superar limites e a persistir na busca por resultados. Extremamente pontual, atencioso e paciente, especialmente com iniciantes.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelentes métodos de treino, comunicação clara e abordagem prática.
Experiência durante as negociações
Tudo foi bem claro e de fácil compreensão.
Larissa D.
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Tem vasto conhecimento na área da musculação, flexível com horários e pontual. Ewerton é um profissional exemplar, está sempre antenado e inovando os treinos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ewerton é super profissional e respeitoso, treino atualizado e eficaz.
Experiência durante as negociações
Muito boa.
Beatriz P.
27 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Um excelente professor! Competente, pontual, comprometido com as aulas e alunos!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Otimos
Experiência durante as negociações
Otima
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, nutrição, terceira idade, gestantes, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- PERSONAL NA SMART FIT - ( ZONA SUL )
- PERSONAL BT ( BODYTECH )
- AULAS EM CONDOMINIO
- CONSULTORIA ONLINE - TREINAMENTO FEMININO
- Métodos avançados para hipertrofia
- Anatomia aplicada na musculação
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Nutrição
- Terceira idade
- Gestantes
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório