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Bruno Castro

Personal Trainer - CREF 035007-G/RJ

5 alunos verificados
• Online agora

Sobre mim

Graduado em Educação Física com pós-graduação em Neurociências e graduando em Fisioterapia. Sou criador do método HM12 de hipertrofia e definição muscular. Meus alunos e pacientes ganharam até 5kg de massa muscular em 12 semanas e agora é sua vez. Ademais o atendimento contempla tecnicas manuais de relaxamento com as mãos e meditação.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 200 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física - UCL, 2010
  • Pós-graduação em Neurociências - UFRJ, 2016
  • Graduando em Fisioterapia, UNESA, 2023
  • Criador do método HM12 de hipertrofia e definição
  • Medicação mindfulness

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Fisioterapia

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
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Tarde
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Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h

Regiões atendidas