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Daiane Braun
(4 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 131061
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(4 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Lucinda Martin Brand 25/10/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi ótimo, super claro e objetivo na comunicação. Já gostei desde o começo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom!

    Porque você recomenda Daiane Braun?

    Excelente profissional, muito respeitosa e ótima comunicação!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Natalia Thomaz 15/09/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Dai foi super profissional e atenciosa e quis entender qual era a melhor forma que poderia me apoiar.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    As aulas são show. Super atenciosa, nos desafia mas sempre respeitando o nosso limite.

    Porque você recomenda Daiane Braun?

    Dai é super profissional, atenciosa, pontual, sempre de bom humor e disposta a ajudar. Super preocupada com o nosso bem estar e saúde acima de qualquer coisa. Super recomendo.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Juliana G. Franca 11/08/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    No processo de contratação fui rapidamente contatada pela Daiane que explicou como funciona a a aula, valores e marcamos uma aula experimental na qual pude conhecê-la, tirar demais dúvidas conversar sobre metas etc., que foi fundamental para minha decisão de contratá-la.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O método de treino e comunicação são ótimos, os exercícios são sempre adaptados às minhas metas e condicionamento, com explicação e orientação durante a prática.

    Porque você recomenda Daiane Braun?

    Sim, recomendo, excelente profissional, sinto que está me direcionando para a conquista dos meus objetivos, desde que iniciamos me sinto bem motivada com os treinos. Além disso, o acompanhamento é feito de perto, todas as informações/orientações são passadas de forma clara e objetiva, há bom planejamento e flexibilidade de agendamento dos dias/horários de treino.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Hendy Almeida 17/10/21
    Excelente
    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos treinos, adaptou para que eu conseguisse fazer mesmo tendo hérnia de disco na coluna lombar.

    Porque você recomenda Daiane Braun?

    Personal maravilhosa, tenho certeza que meu desempenho vai melhorar muito com ela.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 90/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Consolação
  • Higienópolis
  • Itaim Bibi
  • Jardins
  • Santa Cecilia
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Formação
  • Pós-graduação em: Formação Integral em Fitness: Ênfase em conhecimento técnico-científico - CURSANDO
  • Coach/ Treinadora de Funcional
  • Profª de musculação/ Treinadora - Bio Ritmo PAULISTA 2014-2020
  • Graduado em Educação Física - Bacharel/ FMU - 2016
  • Curso de Remo Indoor p/ CROSSFIT com a Atleta Erinn Monteiro - CONCEPT2 BRASIL- JK CROSSFIT
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