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Denise Sammarone
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 129420-G/SP
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Sem Compromisso

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Sobre mim


Treinos personalizados para Alongamento, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

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    Thauany Boulos De Castro 05/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Maravilhosa!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Não tinha como ser melhor!

    Porque você recomenda Denise Sammarone?

    Excelente profissional, estudiosa, muitas técnicas novas e avançadas. Sem contar a paciência e a forma que ela trabalha com os nossos limites.

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    Priscilla Hermanas Da Silva 21/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    As negociações foram super rápidas e a disponibilidade e atenção da Denise foram fundamentais pra escolha!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Sempre muito atenciosa e preocupada com as minhas necessidades fez tudo funcionar bem pra mim e durante as aulas todos os movimentos e treinos foram sempre muito explicados e detalhados para que eu pudesse entender todo o progresso!

    Porque você recomenda Denise Sammarone?

    Recomendo a Denise pela profissional exemplar e pela responsabilidade social que ela tem. Além de ser uma professora dedicada é também muito preocupada com a qualidade do seu trabalho e sempre pediu feedback para poder melhorar algo (como se fosse possível melhorar rs). Além das orientações físicas... acabou me ensinando e compartilhando muitas experiências que vou levar pra sempre comigo como pessoa e aluna!!!

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    Vanessa Ferreira 16/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi tudo muito tranquilo. Tentamos chegar a meio termo que atendesse ambos os lados.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente

    Porque você recomenda Denise Sammarone?

    Ela é bastante profissional e extremamente atenciosa.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Alongamento, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Alongamento
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Campo Belo
  • Ipiranga
  • Itaim Bibi
  • Moema
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Formação
  • Presencial e Online! Saúde, Bem Estar e Vida Sem Dor: se você quer ter paz c/ seu corpo, me chama!
  • Certificada em Treinam. Funcional e Isolado - Institute of Human Performance IHP (2016).
  • Certificada Treinam. Funcional Mike Boyle (CFSC 2017) / 3D Maps (2018) / BackfitPro McGill (2018).
  • Graduada em Educação Física (FEFISA). Capacitada em Mat Pilates, Alongamento e Movimentos do Yoga.
  • Atend. Integrativo - Pós-graduanda Psicoterapia Rechiana + Bioenergética, EFT, Reiki e Thetahealing
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