Sobre mim
🏋️♂️ Diego Sousa – Personal Trainer
Formado em Educação Física e com 12 anos de experiência, sou especialista em Treinamento Funcional, Musculação e Avaliação Física. Minha missão é te ajudar a conquistar seus objetivos com treinos personalizados e acompanhamento passo a passo.
✅ Hipertrofia – Ganho de massa muscular e definição.
✅ Emagrecimento – Queima de gordura com treinos dinâmicos e eficazes.
✅ Treinamento para Terceira Idade – Saúde, força, equilíbrio e autonomia.
✅ Treinos para Casais – Resultados e motivação juntos.
🔹 Acompanhamento individual
🔹 Treinos baseados em evidências científicas
🔹 Resultados de verdade
Galeria de fotos
Avaliações dos alunos (2)
Eliana T.
58 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Profissional muito competente, sempre atualizado e comprometido com os resultados.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Além de dominar a parte técnica, transmite segurança em cada exercício. Faz toda diferença.
Experiência durante as negociações
Responsável e com treinos bem planejados. Recomendo.
Leonardo F.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Diego é um profissional atencioso, didático e motivador. Recomendo!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente a transparência e a comunicação no dia a dia. Com constância e muito treino, os resultados chegam.
Experiência durante as negociações
Tranquila, juntamente com uma aula experimental.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, artes marciais, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 70 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Congresso Brasileiro em Exercício para Grupos Especiais - CBEFIS.
- Especialização (Menopausa, Gravidez, Lipedema e Endometriose).
- Especialista em Biomecânica dos Exercícios na Musculação para Grupos Especiais;
- Prescrição do treinamento de força no tratamento de doenças metabólicas e cardiovascular.
- Prescrever o Exercício para Alunos com Hérnia de disco.
- Lesões Condromalácia; Bursite; Epicondilite; Discinese Escapular e Curvaturas anatômicas;Escoliose;
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Artes marciais
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 30 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!