Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Deixou tudo muito bem detalhado e super atencioso nos esclarecimentos das dúvidas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeito, explica muito bem todos os exercícios, super didático!
Porque você recomenda Diego Rebelo?Demonstra conhecimento, profissionalismo excelente, super atencioso e paciente para ajudar!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito tranquila, Diego é super atencioso.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo. Comunicação super clara e detalhada.
Porque você recomenda Diego Rebelo?Diego é um ótimo personal, pontual, atencioso, incentivador e está sempre a disposição para tirar dúvidas e ajudar!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Entre outros
- Jardim Analia Franco
- Jardim Avelino
- Mooca
- Tatuapé
- Vila Gomes Cardim
- Vila Prudente
- E região...
- Graduado em Educação Física - FMU 2020
- Curso de Biomecânica aplicada a musculação 2021
- Prescrição e periodização - Treinamento de Força 2022
- Fisiologia do Exercício 2022
- Planejamento e prescrição do treinamento personalizado 2023
Avaliações dos Alunos