Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 150 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Personal trainer presencial e online via app
Há 20 anos transformando pessoas através da musculação voltada a hipertrofia💪 e emagrecimento🔥
Coordenador da musculação da Sociedade Esportiva Palmeiras 🐷
Aula experimental grátis
Consultoria online
Avaliação física
Avaliações dos alunos (5)
10
5 avaliações
Excelente
Suze S.
40 anos
Aluno verificado
Em destaque
Porque recomenda o treinador?
Dinho tem muito conhecimento na área, é um profissional que está sempre se atualizando, busca a excelência nas aulas para que o aluno obtenha excelência nos resultados. Muito concentrado em absolutamente tudo durante as aulas: postura, ritmo, execução...
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ele busca entender a necessidade de cada aluno e monta os treinos muito direcionados para a real necessidade individual, sendo muito assertivo no método, não havendo margem para erro, portanto, resultado individual garantido. A comunicação é clara, detalhada e leve.
Experiência durante as negociações
Experiência muito tranquila, ele é maleável e a negociação acaba sendo boa para ambos os lados.
Guilherme S.
33 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 7 anos
Porque recomenda o treinador?
Os resultados que obtive nesses seis meses de treino com o Dinho são visíveis. Me sinto melhor e mais saudável, mais feliz com o meu corpo e com o meu condicionamento geral. Além de toda a competência e profissionalismo, Dinho é uma pessoa sensacional. Além de um treinador, sinto que ganhei um amigo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos foram bastante adequados para o meu estágio. Eu vinha de anos de completo sedentarismo e consegui evoluir bastante, ganhando condicionamento, perdendo peso e ganhando definição muscular. Dinho se comunica facilmente e é uma pessoa desenvolta e de excelente conversa.
Experiência durante as negociações
A experiência foi excelente. Dinho se mostrou muito solícito, ofereceu aula experimental, veio conhecer a estrutura da academia do condomínio e demonstrou profissionalismo e conhecimento desde o primeiro instante.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Pós Graduação em Reabilitação cardíaca
- Especialista em personal training, treinamento funcional e HIIT
- Consultoria online treino via APP
- Pós Graduação em grupos especiais (melhor idade, obesidade, gestante, entre outros).
- Personal Trainer há 20 anos e coordenador da musculação na S.E.Palmeiras.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- HiiT
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos