Douglas Mesquita
Personal Trainer - CREF 060930-G/RJ
Sobre mim
Olá! Eu sou Douglas de Araujo Mesquita, professor de educação física especializado em Hipertrofia, Emagrecimento e Treinamento pós Lesão, com pós-graduação em Ciência da Performance Humana pela UFRJ. Com anos de experiência como personal trainer em academias e consultor online, meu objetivo é ajudar você a alcançar suas metas de forma eficiente e segura.
Tenho um profundo conhecimento em biomecânica do movimento e recuperação de lesões em joelhos e ombros, focando no retorno à força e funcionalidade dos membros lesionados.
Meus serviços
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Aula experimental grátis
Personal Trainer
Olá! Eu sou Douglas de Araujo Mesquita, professor de educação física especializado em Hipertrofia, Emagrecimento e Treinamento pós Lesão, com pós-graduação em Ciência da Performance Humana pela UFRJ. Com anos de experiência como personal trainer em academias e consultor online, meu objetivo é ajudar você a alcançar suas metas de forma eficiente e segura.
Tenho um profundo conhecimento em biomecânica do movimento e recuperação de lesões em joelhos e ombros, focando no retorno à força e funcionalidade dos membros lesionados.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Licenciatura em Educação Física - UFRRJ
- Bacharel em Educação Fisica - UNIASSELVI
- Pós graduação em Ciência da Performance Humana - UFRJ
- Curso de Retreinamento de Lesão- BRC turma XV
- Curso de Analise Técnica do Movimento - MTOR Classic.
- Curso voltado para o retorno ao treinamento de Lesões do Ombro e Joelho
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório