Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo treino, super personalizado e comunicação bem transparente.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Douglas é um personal diferenciado, a cada treino traz novidades e fica sempre no objetivo junto ao aluno com seu treino super personalizado. Parabéns Douglas!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima, foi sempre muito claro das regras.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente, sempre mudando os tipo de exercícios, muito focado nas minhas expectativas e necessidades e muito responsável quanto ao limite individual.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Por ser um profissional bem experiente, inovador, muito preocupado com o individuo em todos os aspectos. Além de incentivar muito sempre.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi rápida e clara.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Excelente profissional
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Entrei em contato pelo whats e foi bem atencioso passando todas as informações que eu precisava.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?É bem dinâmico porém respeita os limites de cada aluno. O Douglas é uma pessoa muito comunicativa e atenciosa.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Ótimo custo/benefício! Pessoa alegre e motivadora!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom, um dos melhores que já vi!
Porque você recomenda Douglas Ataliba?É um excelente profissional e uma excelente pessoa, muito carismático a atencioso com os alunos.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima! O Douglas foi bem claro quanto ao serviço oferecido, valores e disponibilidade de horário! Marcamos uma 'aula teste' e então fechei o pacote de treinos!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos muito bem explicados e aula dinâmica!
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Um excelente profissional , sabe explicar e passar muito bem os exercícios, é comunicativo e tem uma aula dinâmica. Além disso, te ajuda a entender que os resultados dependem do treino e de uma vida mais saudável.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Fizemos aula teste e depois negociamos os valores de forma clara e justa.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino sem entrar em chatas rotinas e o Douglas tem um bom humor sem perder o foco, fazendo com que o aula fique mais leve.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Ele tem amplo repertório de exercícios, boa técnica, foco no resultado e comunicação clara e aberta.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
ótimo professor, flexivel quanto a pagamentos, ótimo profissional e muito prestativo. Nota dez
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimos treinos, me ajudou e me ajuda bastante no meu desenvolvimento físico para o esporte, e muito profissional, recomendo com certeza.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Pontual, prestativo, ótimos treinos que me ajudam muito, muito profissional.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Mandei mensagem e logo em seguida tive o retorno dele me esclareceu as minhas dúvidas e marcamos uma aula para eu conhecer os treinos
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo amo os treinos dele sem dizer na atenção dele e comprometimento
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Porque ele é um ótimo treinador, porque minhas expectativas estão sendo atingidas e o comprometimento dele nas aulas
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi muito tranquila, o tempo todo muito atencioso
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Douglas é estudado e realmente faz um treino sob medida!!!
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Ele é o melhor!!! Recomendo. Um cara super pra cima e motivador!!!
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Excelente
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boa, profissional explicou como trabalha, o que faz, etc...
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito boa
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Estou atuando com o Douglas, e gosto muito, em pouco tempo é possível ver que os resultados que quero são atingíveis
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi uma negociação bem tranquila.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos de treino são dinâmicos, era o que estava procurando, ele é bem comunicativo.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Ele é um ótimo profissional, pontual, atencioso, e bem humorado, super recomendo.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super prestativo e comprometido.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo maravilhoso oque eu estava realmente procurando.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Super dedicado e comprometido. Pontual ótimo professor recomendo a todos!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi uma negociação rápida e dentro dos padrões.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino excelente, exercícios dinâmicos e de acordo com a necessidade, o que não os torna cansativo.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Ótimo profissional, competente, atencioso, pontual e dinâmico.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Contato rápido, clareza nas informações.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelentes.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Profissionalismo, empatia, nem percebemos o tempo passar com sua habilidade em nos manter no foco.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tudo tranquilo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sensacional
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Porque o treino realmente funciona e traz resultados
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Douglas é de fácil trato, ótimo humor e bastante flexível, altamente recomendável.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?A metodologia de treina se adapta a realidade e as condições físicas e emocionais do cliente, nota 1000!
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Douglas é extremamente profissional, focado, organizado e o principal: os métodos de treinamento são humanizados e apresenta um senso de humor excelente, mesmo que você não goste de se exercitar com o Douglas é impossível ficar parado e dar altas risadas. Recomendo sempre!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ele foi muito prestativo, rápido nas respostas é fácil de negociar.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeito, o método é perfeito e estamos alcançando nossos objetivos a comunicação é perfeita, o Douglas é comunicativo e bem legal.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Estou muito satisfeita com o trabalho do Douglas, é um ótimo profissional, atencioso, consegue entender exatamente a necessidade do aluno, não deixando a aula chata.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tive um rápido retorno e ele foi extremamente objetivo na apresentação da proposta de trabalho e condições financeiras da proposta. Fechei na hora.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Fique muito bem impressionada com a rapidez.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Douglas é extremamente profissional, preocupado em buscar os melhores treinos para atingir meus objetivos, além de simpático, assíduo e pontual.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente. Foi super rápido. Se adequa as suas necessidades.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom. Todos os exercícios são com intensidades visando o objetivo do cliente.
Porque você recomenda Douglas Ataliba?Porque é um excelente profissional, atencioso, procura focar nos objetivos do cliente.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Funcional
- Entre outros
- Guarulhos
- Parada Inglesa
- Penha
- Santana
- Tucuruvi
- E região...
- Licenciatura 2012 Universidade Nove de Julho
- Bacharelado 2013 Universidade Nove de Julho
- Personal Trainner desde de 2014
- Preparador Físico Categoria sub 15 e sub 17 do Clube Atlético Diadema 2015 à 2016
- Proprietário do DJ Studio Funcional e Personal desde de novembro de 2016
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