Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Hipertrofia, Natação, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Super tranquilo e bem flexível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Gosto muito do método que o Douglas aplica, seja para condicionamento, força ou recuperação.
Porque você recomenda Douglas Felipe?Ótimo profissional, focado e sempre disponível para adequar as agendas e treinar muito.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Procurei saber , sobre os métodos de ensino !! E o profissional procurou saber tudo sobre minha saúde e condicionamento físico antes de elaborar o treino adequado !!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treinos e métodos de exercícios para o máximo desempenho e resultado!! Que são facilmente notados em pouco tempo de treinos!!
Porque você recomenda Douglas Felipe?Ótimo profissional, procura sempre elaborar treinos conformes nosso histórico de saúde e condicionamento físico!! Recomendo!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Procurou em primeiro lugar , saber do histórico de saúde e se havia alguma limitação física!! Antes de montar o treino adequado para o meu porte físico!!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos super modernos e eficazes!!
Porque você recomenda Douglas Felipe?Ótimo profissional , métodos super avançado, para a eficácia dos exercícios!! Resultados alçados em pouco tempo de treinos!! Recomendo a todos!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
ótimo o profissional é bem educado e atencioso
O que achou dos métodos de treino e comunicação?métodos diferenciados nunca tive aulas assim gostei muito da técnica dele, bem prestativo e atencioso para que não façamos os exercícios errados, explicando o que cada exercício venha nos proporcionar.
Porque você recomenda Douglas Felipe?para quem quer resultado rápido e um profissional atento aos seus movimentos está ai o profissional, adorei e continuo, recomendo sempre
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Hipertrofia, Natação, Terceira idade, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Hipertrofia
- Natação
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